一項新的全球分析顯示，歐洲四分之三的幼兒螢幕時間過多，睡眠和日常活動不足。
根據國際基準5歲以下的兒童每天應進行三小時的體力活動，包括至少一小時的劇烈運動，以及最多一小時的螢幕時間和10至13小時的睡眠。
但根據《2017 年全球 33 個國家》中發表的研究，只有 14.3% 的三歲和四歲兒童符合所有這些標準。《美國醫學會雜誌》兒科，其中包括約 7,000 名兒童。
雖然 81% 的人睡眠充足，但只有 41.8% 的人達到螢幕時間建議，49.2% 的人得到足夠的體力活動。
由澳洲臥龍崗大學領導的研究人員表示，鑑於幼兒期是建立健康習慣的“關鍵機會之窗”，這項研究結果對世界各地人們的“終身健康和福祉”具有嚴重影響。
英國斯塔福德郡大學發展心理學家兼副教授莎拉·羅斯博士告訴歐洲新聞健康頻道：“我們要了解不同國家的兒童遵守這些準則的程度，這一點非常重要。”她沒有參與這項新研究。
「我們需要這些證據來為孩子們帶來一些改變」。
地區差異
非洲和歐洲的比例稍好一些，大約四分之一的孩子（分別為 23.9% 和 23.5%）滿足所有三個基準。
一半的歐洲兒童（50%）的螢幕時間非常有限，而 53.5% 的兒童得到了足夠的鍛煉，幾乎所有兒童（94.7%）都得到了充足的睡眠。
值得注意的是，研究發現，歐洲女孩比男孩更有可能達到螢幕時間指南，但她們不太可能獲得足夠的運動。
在區域層面上，北美和南美都有最好和最差的習慣。雖然三分之二的孩子得到了足夠的體能活動（高於任何其他地區），但迄今為止，那裡的孩子擁有最多的螢幕時間，只有 17% 的孩子滿足了建議。
羅斯說：“有時人們會假設，如果一個孩子花大量時間坐在螢幕前，他們就沒有進行體力活動，而實際上這些數據所呈現的情況比這更微妙。”
鑑於先前的研究表明，只有四分之一的 2 歲以下兒童達到了螢幕時間建議，因此身體活動和螢幕時間的趨勢很可能在生命中更早開始。
太多的螢幕時間也與健康問題有關。一歲的孩子花在螢幕上的時間越多，他們在 2 歲和 4 歲時出現發育遲緩的可能性就越大，儘管目前還不清楚螢幕時間是否真的導致了這些問題。
遏止孩子有害的螢幕時間的措施
一些歐洲國家正在推動限制兒童的螢幕時間。九月，瑞典公共衛生機構建議禁止 2 歲以下的兒童使用電子螢幕，愛爾蘭也針對 18 個月以下的嬰兒提供了類似的指導。
同時，法國政府說 3 歲以下的孩子不應該有看螢幕的時間，而且在 6 歲之前應該「嚴格限制」。
其他國家，例如中國，甚至更進一步，例如限制針對年輕人的網路遊戲。
然而，瑞典隆德大學的研究人員表示，鑑於數位科技在日常生活中無處不在，限制螢幕時間可能並不總是現實的。
在研究了幼兒的日常數字習慣後，他們得出的結論是，讓幼兒遠離屏幕“幾乎不可能”，零容忍的做法可能只會讓父母對孩子的屏幕使用感到擔心或羞愧，而不是讓孩子遠離螢幕。
羅斯也表示，螢幕時間指南可能過於簡單化，因為它們通常不會考慮孩子在設備上所做的事情的品質。
羅斯說：「螢幕時間可以是一系列不同的活動，這些活動對參與其中的孩子來說可能有不同的價值，」例如與祖父母視訊通話或觀看教育電視。
羅斯說：“我認為父母真正重視的是如何與孩子一起健康地利用螢幕時間的支持性指導。”
