2020 年東京奧運會很可能作為有史以來最熱門的現代奧運會和殘奧會載入史冊。
日本氣象廳的數據顯示，奧運期間，日本首都的每日高溫一直徘徊在攝氏 31 度左右，平均相對濕度約為 80%，這使得酷暑更加難受。
“儘管這將是迄今為止最熱的現代奧運會，但這並不罕見。雅典和北京的高溫條件確實具有挑戰性。”李泰勒博士英國拉夫堡大學運動與環境生理學讀者告訴歐洲新聞台。
為高溫做好準備是世界精英運動員的標準做法。當金牌可以在幾分之一秒內決定時，就不能接受在某些賽事中極端高溫可能導致成績下降 10% 到 15% 的情況。
漫長的遊戲
奧運訓練是一項長期承諾。訓練計畫可以在奧運開幕前約 6 個月甚至 12 個月開始，而且早在各國確定參賽隊伍之前就開始了。
泰勒說：“一開始，你會做一個非常強大的、為期一周到三週的熱適應或適應訓練營。”
「可以這麼說，你的口袋裡有一點現金，所以當你重新適應環境時，你花的時間會更少。你可以在接近奧運會時節省時間和資源」。
早期投資訓練身體在較高溫度下表現是長期熱準備的一個例子。
在 COVID-19 之前，典型的熱適應營可能需要前往溫暖的地區進行異國情調的炎熱天氣訓練計劃。
在大流行期間，運動員必須適應，在涼爽的條件下訓練，然後立即進入桑拿浴室或熱水浴。
在男子山地自行車比賽中獲得金牌的英國自行車運動員湯姆·皮德科克 (Tom Pidcock) 在閒置臥室搭建的加熱帳篷裡進行訓練。
「基本上，在訓練結束時，我會在高溫室中跳上30-45 分鐘，然後坐在一個非常熱的盒子裡，非常緩慢地踩踏。我的備用房間裡有一個帳篷，」他告訴路透社。
「實際上它一直在斷電，這是唯一的問題」。
“我可以死”
儘管做好了準備，2020 年東京奧運會持續的高溫仍然對一些賽事產生了明顯的影響。
西班牙網球選手保拉·巴多薩在四分之一決賽中中暑，不得不坐在輪椅上離開球場，而男子網球二號人物丹尼爾·梅德韋傑夫顯然在與高溫作鬥爭。
「我可以完成比賽，但我可以死，」梅德韋傑夫告訴裁判。 “如果我死了，你要負責嗎？”
如果最壞的情況發生，運動員嚴重中暑，下一步將由 2020 年東京惡劣天氣影響專家工作小組負責，該小組是致力於解決奧運高溫問題的專家小組。
解釋說，一旦奧運運動員中暑，主辦單位首先要做的就是讓他們降溫，然後再尋求進一步的治療細川尤里東京早稻田大學運動科學教授，該工作小組成員之一。
「對於那些習慣於創傷護理的人來說，這可能聽起來有悖常理，因為你通常會急於將受傷的病人送往醫院，但在勞力性中暑的情況下，我們不想浪費時間進行快速降溫— —持續高溫在運輸過程中將繼續損害他們的身體，」她告訴歐洲新聞台。
“經驗法則是在倒塌後30分鐘內對屍體進行冷卻。因此，在轉移到醫院進行後續護理之前，會在現場進行積極的冷卻。”
熟能生巧
如果您在電視上觀看過奧運會，您可能會看到運動員及其團隊在比賽期間使用的一些降溫工具。
「我們希望透過比賽或比賽日的降溫和補水來補充長期的熱適應，因此這可能涉及冰毛巾、冰襪、冰背心、冷水浸泡、澆水——即將水倒在你的頭上——有一個完整的主機可以做的事情，」泰勒說。
但在菁英運動的世界裡，即使是這些短期的降溫技巧也必須經過精心策劃，並長期融入運動員的日常訓練中。
「在長期和中期的準備過程中，你希望嘗試這些與食物和水分有關的干預措施，所以你永遠不會在比賽當天突然說‘我要攝入大量冰漿’，然後你以前從未這樣做過，」泰勒解釋道。
“我們通常需要一份經過運動員精心試驗的選項菜單，這樣我們就可以在比賽或比賽日測量體溫，然後說，好吧，你想做哪一個？”
溫和、陽光明媚？
東京最初申辦第 32 屆奧運會（並於 2013 年獲勝）承諾“將有許多天溫和晴朗的天氣”，但這一說法後來因不符合事實而招致批評。
事實上，酷熱天氣長期以來一直是這些奧運所關注的問題。上一次奧運會在日本舉辦是在 1964 年，當時是在 10 月舉行。
這導致日本國家奧委會和奧運特許經營機構國際奧委會進行了廣泛的規劃。
2019年，當地組織者和國際奧委會採取了史無前例的舉措，將馬拉松和競走賽事移至北邊約800公里的札幌舉行，以避開最高氣溫。
網球和鐵人三項等一些賽事的時間也進行了調整，以避免一天中最熱的時間。
高溫警告
在新冠肺炎 (COVID-19) 迫使 2020 年東京奧運會閉門舉辦之前，甚至有計劃利用冬季儲存並從日本著名滑雪勝地進口的雪來為觀眾降溫。
儘管看台上基本上空無一人，但奧運會的 110,000 名志工中的一些人已經獲得了應對中暑的高科技解決方案：一款智慧耳機，可以監控他們的中暑風險並透過應用程式發送警告。
這款耳機由中國科技公司阿里巴巴製造，可追蹤員工的體溫和心率。然後，它將這些資訊與所謂的環境指數相結合，環境指數是一個基於雲端的數據集，匯集了來自 14 個奧運場館設置的感測器的溫度、濕度和陽光強度的資訊。
「即使我自己沒有註意到，該應用程式也會發出『警告』和『嚴重警告』警報。我認為這對於預防中暑很有用，」21 歲的奧林匹克體育場志工 Mikako Takahashi 告訴路透社。
熱身
在展望 2020 年東京奧運會和殘奧會之後，細川和泰勒都認為高溫將成為重大體育賽事的更大問題。
「我們在過去的幾十年中看到了各種賽事，未來的幾十年將在從未舉辦過賽事的各大洲和國家舉辦。體育運動正在真正走向全球化，」泰勒說。
「然而，這意味著我們將在通常炎熱和潮濕的地方進行比賽」。
在東京，新冠疫情使奧運的商業利益與公共衛生問題衝突。對細川來說，首要任務是避免全球氣溫上升引發的類似衝突。
「全球暖化肯定會改變我們的體育活動方式以及我們安排重大體育賽事的時間，」她說。
「我認為在未來幾年，國際聯合會將需要就環境條件達成一致，在這種條件下，比賽將自動意味著取消，而不受媒體、政治和商業相關決策的影響」。
