正在尋找減少每月帳單的方法嗎？仔細考慮如何使用廚房電器和設備可以發揮很大的作用。
天然氣價格為翱翔由於烏克蘭戰爭造成的短缺，對能源帳單橫跨歐洲。同時，通貨膨脹加劇和薪資成長緩慢正在引發生活成本危機。
這生活費用國際貨幣基金組織 (IMF) 估計，相對於 2021 年初的預期，今年歐洲家庭的平均收入將成長約 7%。
如果你像許多人一樣開始擔心自己的成長能源帳單，這些節能廚房技巧可以提供一些緩解。
9. 使用氣炸鍋或微波爐代替烤箱
使用氣炸鍋根據英國電力和燃氣供應商 Utilita 的一項研究，每天的成本低至 0.14 英鎊（0.16 歐元），而電炊具為 0.87 英鎊（1 歐元），燃氣爐為 0.33 英鎊（0.38 歐元）。同時，微波爐每天的費用僅為 0.08 英鎊（0.09 歐元）。當然，如果您還沒有擁有其中任何一個，那麼請仔細考慮購買一個的成本與其他產品的成本。錢你會節省的。
8. 大量烹飪和膳食計劃，以減少雜貨和能源支出
在微波爐中解凍預製餐點的成本遠低於烤箱烹飪一頓飯從頭開始。因此，根據 Utilita 的研究，大量烹飪每年可以減少您的能源消耗 112 英鎊（130 歐元）。這是因為它減少了電器的使用時間。
有多種膳食計劃應用程式，例如 Whisk 和 Mealime，可協助您規劃您的雜貨店商店和每週膳食。或者，使用筆記本或白板來規劃您的膳食。
7. 使用節能模式並且不要將洗碗機運作到半滿
如果您在家中使用洗碗機，請僅在洗碗機裝滿時才運行，以減少水和能源的消耗。減少你的洗碗機據英國節能信託組織稱，一年內每週跑步一次可以節省 17 英鎊（20 歐元）。
您還可以透過在節能模式下運行洗碗機來節省能源。雖然週期需要更長的時間，但水不需要加熱太多，而且你的盤子浸泡的時間更長，這意味著它使用更少的水和活力。
6.避免水壺裝得太滿
Utilita 表示，只需煮沸所需量的水，每年平均可以節省 13 英鎊（15 歐元）。為避免水壺裝得太滿，請使用杯子或水壺上的標記來測量適量的水水。
5. 使用合適尺寸的平底鍋並蓋上蓋子
不要只是從櫥櫃裡拿出第一個平底鍋，而是使用適合用途的平底鍋。您的鍋底應與爐灶環的尺寸相符。務必蓋上鍋蓋，以防止熱量散失。這些技巧Utilita 表示，每年最多可節省 51 英鎊（59 歐元）。
4.用文火煮食物而不是煮食物
您是否傾向於將米飯或麵食煮沸直至煮熟？這是不必要的浪費活力。一旦水達到沸點，就關小火，你的食物仍然會做飯，但您每年最多可以節省 48 英鎊（56 歐元）。使用計時器還有助於確保您遵守正確的烹飪時間。
3. 烹調後將烤箱門打開
為了充分利用炊具產生的熱量，請在取出食物後將烤箱門打開。這將為您的廚房帶來額外的提升溫暖並且可能會減少您對暖氣的需求。
2.關閉電器的待機狀態
根據節能信託基金會的說法，在插頭每年可為您節省 65 英鎊（76 歐元）。想節省時間嗎？購買一個智慧插頭，它可以讓您立即關閉所有電器的待機狀態。
1. 在廚房水龍頭上安裝起泡器
曝氣機減少了水透過小孔過濾而從水龍頭流出。這些小型、低成本的小工具很容易連接到您現有的水龍頭上，並且不會影響您的清洗能力。 Energy Saving Trust 表示，他們每年還可以為您節省 30 英鎊（35 歐元）。
