我在斯洛維尼亞格梅西卡峽谷的一塊岩石邊緣搖搖欲墜，心怦怦直跳，思緒在母親憂心忡忡的臉龐和希臘神話故事（主要是死亡片段）之間來回搖擺。
下方約五公尺的水池閃爍著半透明的藍色。陽光流入並從水中反射，突出了我們周圍的黃褐色岩牆和上面茂密的樹冠。
Grmečica 在斯洛維尼亞語中的意思是雷霆，這條崎嶇的峽谷確實感覺像是宙斯在發脾氣時意外拋出的閃電所創造的地方。
我的左手像虎鉗一樣，抓住了厄本的肩膀，厄本是一位和藹可親的 3Glav Adventures 導遊，有著一頭棕色的捲發。他試著讓我放心，跳躍不會讓我掉進地下世界。下面，一群美國年輕人回應了他的鼓勵。
這幾乎足以淹沒我腦海中媽媽尖叫的聲音：“如果你所有的朋友都跳下懸崖，你會嗎？”
經驗豐富的峽谷探險者告訴我，這個恐怖的時刻是峽谷漂流成癮之旅的典型開始——有時甚至是救命的旅程。
前奏？了解溪降運動的真正意義。而且，正如 3Glav 創始人 Domen Kalajžič 所解釋的那樣，這很少是人們想像的那樣。
他說：「[我們公司]成立之初很混亂。一半的人認為他們要去劃獨木舟，一半的人認為他們要去攀岩。
「現在要看情況了——它在阿爾卑斯山變得相當流行，越來越多的人知道，但仍然有一些驚喜。
「在這個可預測的世界裡，一切都是事先眾所周知的。我覺得如果能帶來驚喜就好了。
多門將溪降運動比喻為「天然水上樂園」。這項日益發展的運動結合了繩降、游泳、滑行和跳躍：想像一下跑酷穿越世界上一些最令人驚嘆的風景。
有些地點只適合經驗豐富的峽谷探險者，但其他地點則適合五歲以下的兒童。訪問和難度可能會隨著季節甚至天氣的變化而變化。
歐洲充滿了峽谷漂流熱點，從義大利的加爾達湖到聖杯瑞士的提契諾州，幾乎是每個峽谷漂流者的願望清單之首。
51 歲的安娜蘇薩 (Ana Sousa) 說這項運動救了她的命。這位來自葡萄牙的特殊需求老師十年前就出現了職業倦怠。
她說：「我的日子就是這樣度過的，坐在沙發上，去上班，從工作到家，從家到工作，僅此而已。
「我只是不知道如何擺脫它。我開始服用藥物睡覺、服用藥物來保持清醒、服用藥物來運作。有一天，我們的朋友邀請我們第一次去溪降。
「我很害怕。我一生中從未感到如此害怕，因為那隻是一根繩子，而且在下面很多米處。所以害怕。只是純粹的恐懼。
“我一下來就哭了。我哭了很多次。而且顫抖得很厲害。然後我說，好吧，這就是我需要的。
安娜參加了一個課程來學習如何獨立進行峽谷探險，現在每個週末都會和一群人一起去，她說這已經變得像家人一樣。
她解釋道：「你們會培養出一種在其他運動中所沒有的志同道合的精神。因為你必須相信另一個人。
「將自己的生命置於他人手中並不容易。我們在日常生活中不會這樣做。我們必須控制一切。我以前也是這樣的。
仍在任教的安娜目前已經進行了 99 次峽谷旅行。她沒有停止的計劃。
她說：“在使用助行器之前，我可能會進行溪降運動。”
由德國國際峽谷委員會認證的經驗豐富的導遊帶領的溪降探險是體驗這項運動的一種方式。
另一個是透過國際峽谷聯合會 (FIC)，該組織由 18 個國家的成員協會組成，其中創始人包括法國和比利時等。贊比亞是其最新成員，去年加入。
FIC 主席 Sonny Lawrence 鼓勵任何對溪降運動感興趣的人找到當地的 FIC 分會，那裡的志工經常會幫助新手真正掌握技巧。
該組織還協調舉辦由世界各地 200 多人參加的年度節慶。
桑尼將溪降運動描述為團隊運動，他說：「我們的目標是建立人際網絡，無論你是否有經驗。
「一天結束時，人們會出去吃飯並與來自其他國家的人聊天。 [持久的]關係已經形成。
自稱「膽小鬼」的 31 歲馬泰·霍斯納 (Matej Hosner) 在兩次跳躍後就結束了他的第一次溪降經歷。但他說，他重視毅力，所以他回去了，並墜入了愛河。
這位兩個孩子的父親現在在斯洛維尼亞經營自己的溪降生意，他希望帶領其他人踏上自己的變革之旅。
該指南的新計畫「斯洛維尼亞溪降挑戰賽」是與團隊建立專家和心理治療師合作的。他們將與團體合作發展一系列技能，包括壓力管理和建立信心。
他解釋說：「我想教人們如何在日常生活中使用它。因為當你回到不那麼極端的生活中，遇到問題時，你可以說，“天哪，我做過比這更困難的事情。”
「你會感到害怕，但如果你克服了這些恐懼，那麼你就會變得堅強。所以無論你正在經歷什麼，我都希望你勇敢地度過。
Matej 的有意方法融合了一系列哲學和個人發展工具，從威廉霍夫的冷水暴露到約瑟夫坎貝爾的英雄之旅。
他說：“如果你能做到這一切，你就能達到英雄的境界！”
回到格梅奇卡，我正在努力聚集自己的巨大力量。
“如果你所有的朋友都跳下懸崖，你會嗎？”
「不，媽媽。」我默默地回答。 “顯然我會為完全陌生的人做這件事。”
我縱身一躍。
在半空中，當我的腳趾即將接觸水面時，我成為了英雄，同時也是個癮君子。
