對我們大多數人來說，長途飛行是可以透過基本的自我保健來嘗試和縮短的時間。
隨著時間的推移，生活被剝奪了吃、喝、睡、上廁所和娛樂的時間，我們大多數人想做的就是盡我們所能滿足我們的需求。
但勇敢的新一代旅行者向我們展示了另一種方式：「原始纏身」。
如果您還沒有瀏覽過年輕人全神貫注地盯著前方的圖片飛機，讓我們解釋一下……事實上，這基本上就是全部了。
全程追蹤航班意味著在旅途中只盯著前面的座位，或者（如果幸運的話）盯著飛行中的地圖。
沒有音樂、沒有電影、零食或飲料。在最硬核的形式中，沒有浴室休息。
是誰在纏著航班？
24 歲的挪威男子 Ellin Haaland 以其出色的足球能力而聞名，他是將原始纏身運動轉變為一項競技運動的人之一。
這位曼城前鋒最近追隨了旅行潮流，他發文稱，他在「沒有電話、沒有睡眠、沒有水、沒有食物」的情況下忍受了七個小時的飛行，並發現啟動起來「很容易」。 （一位更具親和力的同事躺在旁邊的座位上，戴著耳機）。
本月早些時候，一名男子在 Instagram 上發文稱，他剛剛實現了「個人最佳成績」：在上海和達拉斯之間 13 個半小時的航班上奮力拼搏。
大多數是男性和男性名人參與了原始纏身趨勢，現在指的是在沒有保護或支持的情況下所做的任何事情。
為什麼男人們熱衷於長途飛行？
線上臨床心理學家古普雷特·考爾博士告訴歐洲新聞旅遊網：“它傳達了關於堅韌和自律的信息，這在歷史上被視為男性特質。”
「隨著社會中男性氣質的界線變得越來越模糊，並且可以說對男性身份構成了威脅，這種趨勢可能對那些希望透過展示所需的挑戰和耐力來維護男性氣質的男性更有吸引力。
抵抗一個人的自然衝動是一種表現力量考爾博士推測，這些人的意志力。 “這反過來又可以驗證他們的自我意識和作為男性領袖的社會地位。”
她補充說，更一般地說，原始纏身也可以被視為混亂時期的一種應對策略。
也許這是行為更相關的一面；什麼時候湍流罷工時，我們中的一些人會更加專注於我們的書、電影或歌曲，但其他人則需要緊張起來——展望未來，直到事情變得更加順利。
原始纏身飛行對你來說是好事還是壞事？
有些人認為，原始纏身是一種很好的正念技巧——一種多巴胺排毒。但專家們不太確定。
「在分散注意力的環境中，例如在沒有降噪功能的飛機上，進行正念可能不是體驗正念的最佳方式，」專門從事眼動脫敏和再處理 (EMDR) 治療的考爾博士說道。人們處理創傷。
「鼓勵冥想在安靜的空間出於某種原因。心理健康專家鼓勵正念時刻，但原始纏身並不是一個‘時刻’，因為它需要相當長的時間。
它是否算正念練習還取決於練習者的動機。考爾博士建議問自己一些問題：
是為了自我提升還是外部驗證？
這值得嗎？個人考慮一下優點和缺點。
它證明了什麼？
飛機上的其他人會如何看待你？例如，如果孩子看到有人盯著一個地方幾個小時，這會對孩子產生什麼影響。
歸根結底，以目前的形式，原始纏身並不是她所提倡的——尤其不適合那些與消極想法或心理健康問題作鬥爭的人。
「思想和身體是相互關聯的，」考爾博士補充道。 「雖然思想可能會被長期控制，但身體上會感受到影響，導致身心疲憊。”
其他健康專業人士強調，這違反了醫療建議。
「關於風險的整件事長途飛行吉爾·詹金斯 (Gill Jenkins) 博士告訴英國 BBC 新聞網站，他是一名全科醫生，同時也是空中救護工作的醫療護送員。
「如果你不運動，你就有患深部靜脈血栓的風險，脫水還會加劇這種情況。不去廁所，這有點愚蠢。如果你需要廁所，你就需要廁所。
