一份洩漏的Facebook 研究文件稱，你在Instagram 動態中看到金卡戴珊(Kim Kardashian)、凱莉詹納(Kylie Jenner) 和賈斯汀比伯(Justin Bieber) 等名人越多，你的自我形象就越有可能變差。
《華爾街日報》(WSJ) 本週披露的這項研究發現，關注Instagram 一些最大的社交媒體明星（包括卡戴珊姐妹、愛莉安娜·格蘭德和凱蒂·佩里）的人經歷了更負面的社會比較，這意味著他們將自己與名人進行不利比較他們看到的圖像。
Facebook 研究人員發現，相較之下，威爾史密斯、巴西足球員內馬爾和電影明星「巨石」道恩約翰遜的追隨者表示，他們的負面社會比較感受較少。
研究稱，人們在 Instagram 上看到的內容幾乎一半來自名人。
「[我們]可能希望為人們提供暫時隱藏名人的選項，」Facebook 的一名工作人員對《華爾街日報》發布的文件評論道。
雖然名人的Instagram 貼文往往會讓人感覺更糟，但他們的Instagram 故事卻產生了相反的效果，這讓Facebook 的研究人員懷疑，消失的訊息格式是否因其「未經修飾」的風格而與更正向的情緒有關。
青少年受影響最大
這項名為「Instagram 上的社交比較」的研究於 2020 年 3 月和 4 月對美國、英國、法國和德國等 9 個國家的 10 萬人進行了調查。
研究發現，青少年比成年人更容易進行負面的社會比較。
研究稱，整體而言，女性和少女更有可能經歷負面的社會比較。在文件中提到的九個國家中，這一趨勢的唯一例外是印度男性。
Instagram 用戶產生負面社交比較的另一個重要因素是貼文的按讚數超過了用戶自己的讚數，以及經過大量編輯的自拍照和美化濾鏡。
Instagram 今年稍早推出了隱藏貼文按讚的選項。根據該報告，選擇隱藏點讚（Facebook 內部語言將其描述為「Pure Daisy」）可使負面社交比較平均減少 2%。
修復 Instagram
研究報告也深入探討了 Facebook 希望如何解決 Instagram 上的負面社交比較問題。
一系列建議包括隱藏點讚的選項——該公司今年稍早實施了這項選項。
其他建議包括鼓勵“頂級帳戶”“分享更容易受到攻擊的內容”，並找到方法來減少用戶接觸與負面比較最相關的貼文。
研究人員也建議該公司與追隨者經歷最高程度負面比較的名人合作，進行「真實活動」來解決這個問題。
Facebook 發言人告訴路透社，雖然調查受訪者沒有被要求說出特定帳戶的名稱，但研究人員發現，名人帳戶是「一些最常見的帳戶，這些帳戶告訴我們，他們經歷了較高或較低水平的負面社會比較” Instagram 上”，根據公司內部數據。
發言人指出，調查結果很有意義，因為列出的名人每人都有超過 3000 萬粉絲。
