芬蘭拉赫蒂邀請了一群當地居民嘗試一項“地球健康計劃”，看看做出更環保的選擇是否有益於您的健康。
六月，五人接受了芬蘭第一位行星健康醫生 Hanna Haveri 博士制定的個人化治療方案。他們遵循她的建議兩個月，在實驗前後追蹤他們的碳排放和整體健康狀況。
儘管這項研究的規模很小，但它顯示了行星健康計劃概念的有希望的結果。
打開，命名2021年歐洲綠色之都，是第一個在其醫療保健服務中提供此計劃的城市。該實驗是一項為期十年的計劃的一部分，該計劃研究綠色生活方式的長期影響。
什麼是地球健康？
行星健康是指我們的周圍環境可以影響我們的福祉，反之亦然。它所依賴的理論是健康人類的健康與自然和環境的健康緊密相連。
這個想法因洛克斐勒基金會（世界上最大的慈善基金會之一）和《柳葉刀》醫學雜誌 2015 年的報告而得到推廣。研究發現，越來越多的證據表明，人類的行為使地球的關鍵生命支持系統面臨風險。
洛克斐勒基金會-柳葉刀行星健康委員會表示，自然系統的持續退化可能會逆轉我們在過去 100 年來所取得的健康成果。
據世界衛生組織稱，目前世界各地近四分之一的死亡與環境條件有關。世界衛生組織本身剛剛把它的名字寫在一封信上1,175 名專業人士和組織要求全球政府為了人類健康而逐步淘汰化石燃料。
這只是氣候議題影響世界各地人們健康的一種方式。
地球健康專家認為，透過努力減緩氣候變化，我們還可以改善我們自己的福祉。
「根據研究，大自然促進恢復。即使是短暫的自然之旅也能恢復壓力水平，降低皮質醇並改善免疫調節，」哈弗里說。
“令人驚訝的是，很多人都沒有想到這一點。”
行星醫療保健試驗的參與者看到了哪些好處？
實驗參與者都住在拉赫蒂，來自不同的背景：從忙碌的年輕專業人士到家庭和退休人員。
儘管最初有些懷疑，但許多人離開後都對這種「行星處方」為他們所做的事情印象深刻。
「將跑後赤腳森林漫步納入我的日常鍛鍊中真是令人興奮。 「我是一個以績效為導向的人，這幫助我放慢了速度並更加關注康復，」參與其中的 30 歲居民馬庫斯·康蒂寧 (Markus Kontiainen) 說。
Kontiainen 的計畫著重於正念和恢復，兩個月後，他的疲勞程度降低了 58%。
Raija Repo 是一位關心地球未來的祖母，她增加了 40% 的素食量食物她改變了飲食習慣，減少了乳製品的攝取量，並開始尋找當地食物。她發現自己的個人碳足跡下降了 35%。
整體而言，五名參與者的碳足跡減少了 17%，整體幸福感提高了 16%，疲憊分數下降了 36%。
他們還報告說，在大自然中度過的時間增加，先前的研究表明這對健康有益心理健康和一個其他條件範圍。八週後，五名居民的結果顯示，他們的心臟年齡降低了，對糖尿病的抵抗力更好了，脂肪酸的平衡也得到了改善。
拉赫蒂將在其社交媒體帳戶上與公眾分享今年夏天實驗的結果以及芬蘭行星健康專家的其他建議。
