我們中的一些人可能對此沒有信心,有些人則認為自己很得心應手或專家。無論您不會做飯還是不會做飯,可以公平地說,吃美味的食物是一種普遍的樂趣。因此,考慮到這一點,歐洲新聞文化推出了每週一餐,這是一系列精心製作的食譜,您可以製作或送給您所愛的人。享受!
在義大利最著名的菜餚(如披薩、香蒜醬義大利麵和奶油甜餡煎餅捲)背後,隱藏著數百種鮮為人知的地方菜餚,這些菜餚在義大利家庭之外很少吃到。
我最喜歡做的菜之一是超級簡單的 uova al purgatorio 或煉獄裡的雞蛋。這是一道辛辣可口的菜餚,當您只想品嚐美味佳餚而不用想太多時,只需最少的準備和用具即可製作和食用。
這道菜起源於坎帕尼亞南部地區,歷史上是用周日午餐剩餘的肉醬製成的,以確保不會浪費任何東西。 Uova al purgatorio 與北非的 shakshuka 有著驚人的相似之處,而且吃法也非常相似:用新鮮麵包片舀起來。或正如那不勒斯所說的“a scrapetta”。
這道菜的起源尚有爭議,但可以毫不誇張地說,它部分受到北非沙克舒卡的影響,特別是考慮到過去幾千年地中海周圍的貿易和征服歷史。
從技術上講,Uova al purgatorio 可以用任何番茄醬製作。如果你想堅持傳統,可以用簡單的辣番茄醬來做。在我家裡,我用另一個傳統的那不勒斯醬做:puttanesca。
與傳統食譜一樣美味,添加一些額外的配料使它成為一種新的、稍微更飽的一餐。
你需要什麼
500克罐裝去皮西紅柿
3-4 片鳳尾魚片
黑橄欖
3 瓣蒜,切碎
刺山柑
紅辣椒碎
小捆歐芹
鹽
黑胡椒
橄欖油
2-3個雞蛋
新鮮麵包
如何製作
將煎鍋放在中低火上,加入約三湯匙橄欖油。一旦油變熱,加入切碎的大蒜,直到它開始變成淺棕色。
加入鳳尾魚,幾秒鐘後用木勺將它們打碎,將它們攤開。立即加入酸豆和橄欖。確保混合物充分攪拌,然後加入去皮的番茄。
為了不浪費罐子裡的番茄醬,可以在裡面放一些水,稍微旋轉一下,以獲得所有剩餘的番茄醬,然後將液體倒入鍋中。加入鹽、黑胡椒、紅辣椒和歐芹調味。
現在最困難的部分已經結束,你現在需要做的就是每 4-5 分鐘攪拌一次醬汁,直到大部分液體蒸發。一旦變稠,將雞蛋打入醬汁中,蓋上蓋子煮約 4-5 分鐘。
在等待雞蛋煮熟的同時,您可以將麵包切片並放在盤子上。有些人會敬酒,但這不是必須採取的步驟。
一旦雞蛋煮到你喜歡的程度,就把鍋子從火上拿開,在桌上放一個三腳架,就可以開始吃了!開胃了。