樹枝在一條小運河的表面搔癢，而一艘小木平底船則懶洋洋地分開浮萍。不，我們不是在柳林風聲裡。我們位於 Marais Poitevin - 法國的“Venice Vert”或綠色威尼斯。
這個由溪流、河流和運河組成的人造迷宮是由幾代市場園丁建造的，非常適合回歸大自然的自行車和划船活動。
這片位於大西洋沿岸的「法國大遺址」是面積僅次於卡馬格的沼澤地，因其野生動物和獨特的文化歷史而受到保護。 10 世紀的本篤會修士最先開始挖掘迷宮般的排水渠，您可以在這裡探索。
普瓦特萬沼澤 (Marais Poitevin) 分為兩個截然不同的區域：西邊是由運河、田野和村莊組成的農業大區，東邊則是荒涼、青翠的 Marais Sauvage。
探索它的最佳方式是減速。方法如下。
如何騎自行車探索 Marais Poitevin 自然保護區
這是我五歲的孩子愛上她的腳踏車的那一刻。小腿在光滑的柏油路上瘋狂地蹬踏，頭髮在風中飄揚。
我們是騎自行車從陶貢 (Taugon) 前往美麗的河畔達姆維克斯 (Damvix) 吃午餐。我們的目的地是 Le Recré——一家由舊小學改建而成的薄餅店和比薩店，裝飾有復古學院風。
從來沒有人對 14 公里的騎行感到如此自豪。從來沒有人比「兒童菜單」最後更值得享用「冰糖圓球」。
我們的旅程沿著拉塞夫爾尼奧爾泰斯河行駛，沿著安靜的道路行駛，道路上佈滿了橋樑和閘門。我們經過垂柳和帶有彩色百葉窗的瓦頂石屋。作為一次溫和的假日騎行，這裡簡直就是天堂。
850公里平坦標記自行車道帶您從尼奧爾穿過普瓦特溫沼澤，到達大西洋海岸。適合所有年齡和能力的人，這些連結到當地的 Vendée Vélo自行車路線包括長途 Vélo Francette 步道的最後一段。
使用 IGNrando 路線共享應用程式將官方路線下載到您的手機上，或查看 Komoot 上的眾包路線。
Marais Poitevin 各處均提供自行車租借服務。例如，阿爾塞的 La Bicyclette Vert 的一日租賃價格為每位成人 20 歐元起，長期租賃可享折扣。
如何乘船遊覽 Marais Poitevin
普瓦特萬沼澤 (Marais Poitevin) 是一個激發寧靜的地方 - 體驗該地區永恆的逃避現實感覺的最佳方式莫過於參觀船。
您會發現內河碼頭 - 小划船碼頭 - 遍布沼澤地，但最美麗的一些位於阿爾塞 (Arçais)、庫隆 (Coulon) 和拉加雷特 (La Garette) 的村莊。
經驗豐富的當地導遊會帶您乘坐傳統的平底船船，在您滑過綠地時分享塑造景觀的故事。如果您喜歡冒險，可以單獨乘坐皮划艇或獨木舟前往。
在阿爾塞，您可以使用 40 公里長的綠樹成蔭的通航運河。兩小時導遊乘船遊覽Embarcadère Bardet-Huttiers 提供該地區歷史和野生動物的解說，起價為每人 28 歐元。
回到岸上後，您可以逛逛村莊的古董店，或參加 6 月在庫隆舉行的 Maraisthon 慶祝活動 - 世界上第一個生態馬拉松。
要深入了解當地的鳥類，請帶上小船從 St Hilaire La Palud 的 Ouiseaux de Marais Poitevin 浮橋出發，這裡是 75 種當地物種的家園。
如果想要了解歷史，可以前往位於馬勒札的聖皮埃爾本篤會修道院。在這裡，傳統的「三桅帆船」將帶您沿著運河巡遊，環繞著曾經矗立在島上的高聳廢墟。
探索普瓦特萬沼澤區以外的地方
當（如果有的話）您體驗過瑪萊區的寧靜生活後，美麗的拉羅謝爾距離酒店僅 45 分鐘至 1 小時車程。或採取火車來自尼奧爾或勒米尼翁河畔莫澤。
在這裡，別緻的魚餐廳在古老的連鎖塔樓的陰影下排列在舊港口，精品店隱藏在畫廊的街道上。
夏季，雷島的海灘向您招手。被聯合國教科文組織列為世界遺產的聖馬丁德雷 (St Martin de Ré) 碼頭旁的穆勒薯條 (moules fries) 也是如此。
或者，瀏覽新鮮農產品尼奧爾獨特的巴爾塔風格室內市場每天供應至下午 1 點（週一除外）。或者，前往 Le Puy du Fou 遊樂園欣賞歷史盛宴，距離酒店約一個半小時路程。
遊覽普瓦特溫沼澤時的住宿地點
Gîtes de France 網站列出了 Marais Poitevin 的幾個水邊自助式度假勝地。或選擇當地經營的飯店，例如庫隆中心的 Hotel au Marais 飯店。
更遠的地方，位於 Scillé 的 Le Moulin du Chemin 旅館可以輕鬆前往 Marais Poitevin 以及週邊的景點。
如何前往普瓦特萬沼澤地
從英國出發？收拾車子，自行車、孩子和狗，並採取渡輪到普瓦特萬沼澤地。
搭乘 DFDS Seaways 從西薩塞克斯的紐黑文到迪耶普的旅程需要四到五個小時，提供過夜航行和客艙（提前預訂以預訂艙位）。
然後五個小時的車程法國在盧瓦爾河谷很容易打破，那裡的葡萄園和城堡提供了令人愉悅的休息。
四足夥伴一定會喜歡這個童話故事 - 而且非常喜歡對狗友好- 烏斯城堡。葡萄酒愛好者可以在距離圖爾 (Tours) 高速公路僅 10 分鐘路程的武弗賴 (Vouvray) 停下來儲備葡萄酒。參觀 Francois et Julien Pinon（需預約），品嚐優質的 chenin blanc Vouvray 白葡萄酒。或者，前往位於村莊中心的 Maisons des Vins 之一，品嚐（並購買）當地生產商的葡萄酒。
布列塔尼渡輪也提供從英格蘭朴茨茅斯前往聖馬洛、卡昂、瑟堡和勒阿弗爾的航線。從聖馬洛到 Marais Poitevin 的庫隆大約需要三個半小時的車程。
大多數電動車都需要在途中充電。 Chargefinder 有一個完整的列表電動車法國的充電站。
經過火車巴黎-拉羅謝爾 TGV 高速列車在尼奧爾或勒米尼翁河畔莫澤停靠，全程約 3 小時。從尼奧爾出發，當地巴士服務連接各個 Marais Poitevin 社區（包括 Arçais 和 Coulon），前往 St Hilaire La Palud。
