在經歷了兩年多的疫情之後，我們比以往任何時候都更意識到自己的脆弱性。儘管人們喜歡旅行是為了逃避正常生活的壓力和壓力，但有些人也開始旅行，希望能延長壽命。
因此，一些旅行者希望前往藍色區域——那裡的人們的壽命往往比平均水平長得多。
這些區域位於：
- 希臘
- 撒丁島
- 加州
- 哥斯大黎加
- 日本
這些地區已被專家確定為人們壽命最長的目的地。在英國，男性的平均壽命為 79.9 歲，女性的平均壽命為 83.6 歲——然而，在這些藍色區域，人們的平均壽命即使不是 100 歲，也通常是 90 歲。
健康長壽的秘訣是什麼？
在研究了藍色區域人們的生活方式後，發現他們的飲食、運動、社交和消磨時間的方式有許多相似之處。
他們沒有去健身房，而是透過園藝等日常自然運動來增強體質；他們吃少量的自產植物性食物，並在吃飽之前停止；他們是一個緊密團結、相互支持的社區的一部分，並參加祈禱和午睡等緩解壓力的儀式。
許多人還在與朋友和用餐時喝適量的葡萄酒。
美國探險家、國家地理研究員和《藍色地帶》的作者藍色地帶書籍丹·布特納（Dan Buettner）注意到，生活在這些地方的人不一定能成為百歲老人，因為他們有更好的基因，而是因為他們天生就擁有更好的生活方式和飲食。
他們有著密切的家庭聯繫和傳統，以及使命感（在日本他們稱之為“ikigai”）。 “如果你想活得更長、更健康，就不要試圖改變你的行為，因為從長遠來看，這永遠不會持續，”比特納解釋道，“考慮一下改變你的環境。”
長壽旅遊的興起
並非每個人都能夠（或想要）生活在藍色區域，但訪問這些地區並向其學習至關重要。未來，當我們尋找長壽的線索和技巧時，藍色地帶將成為「長壽旅遊」的溫床。
在日本亞熱帶島嶼沖繩島，每 10 萬居民就有 35 名百歲老人，是日本其他地區平均壽命較高（87.4 歲）的五倍，哈利庫拉尼酒店已經開始提供「長壽的秘密靜修處。這些旅行包括在當地市場購買本土食材，以及參觀世界上第一個深海水溫泉設施。
同時，在義大利普利亞（距離撒丁島不遠），豪華酒店Borgo Egnazia 正在銷售受藍色地帶啟發的“長壽計劃”，其中包括烹飪課程、鄉村運動課程、晚間社交活動和膳食計劃。
在哥斯達黎加藍色地帶的尼科亞半島，遊客可以預訂瑜伽課程撤退，吃剛捕到的魚，出發衝浪並沿著馬路騎馬海灘。
或者，藍區探險者可以前往鮮為人知的伊卡里亞島希臘，他們可以在輕鬆的小酒館用餐，並在碧綠的大海中游泳。
沉浸在加州洛馬琳達的藍色地帶可能有點困難，這裡是基督復臨安息日會社區的所在地，但該州有許多令人驚嘆的健康療養勝地可供嘗試- 從峽谷牧場伍德賽德到馬裡布牧場 -更不用說美味的食物和美麗的自然荒野了。
當我們克服疫情期間面臨的困難時，這是否是我們都需要的旅行趨勢？
Jenny Southan 是旅遊趨勢預測機構「Globetrender」的編輯和創辦人。
