科學家發現生活方式和生活條件對健康衰老的影響比基因更大

在健康專家中,這是最喜歡的避免:您的郵政編碼對您的健康和遺傳代碼一樣重要,確定人們的住所,他們吃的食物,醫療保健多麼好以及他們呼吸多少污染。

現在,一項主要的新研究雜誌自然醫學表明,包括生活方式的選擇和生活條件在內的環境因素在健康衰老和早期死亡方面的重要性是遺傳學的10倍。

根據英國牛津大學領導的研究,共同的年齡,性別和環境因素(稱為雜物組)解釋了約66%的死亡風險。

這項研究的第一作者和哈佛大學的研究員奧斯汀·阿根尼里(Arstin Argentieri)在一份新聞發布會上說:“我們對環境的差異有多麼嚴重,對環境的重要意義感到驚訝。”

該研究包括英國近50萬人。

研究人員確定了參與者對22種疾病的遺傳風險,追踪了常見的健康問題,例如肥胖,高血壓和血脂異常,並使用血液中的蛋白質來衡量人們在生物學上的衰老速度。

生活方式和生活條件如何塑造健康

他們最初集中在164個環境因素上,但將其縮小到與死亡和生物衰老相關的25種關鍵措施。

這些因素涵蓋了從教育水平,家庭收入,就業,睡眠水平,鍛煉,吸煙,社會支持,心理健康,10歲時體重以及某人的母親大約在出生時吸煙。

單獨地,這些因素在過早死亡的風險中起著很小的作用,但在一生中合併在一起,它們加起來了。

阿根廷說:“現實生活是混亂的。所有這些不同的環境影響都聚集在一起。”

這些因素是“環境,行為和生活方式的真正基本方面,以及我們更廣泛的社會文化,身體環境”。

在特定的健康問題方面,遺傳學和環境因素的重要性有所不同。

研究發現,遺傳風險是癡呆和乳腺癌,前列腺和結直腸癌的更大驅動因素,而環境因素在肺部,心臟和肝病方面更為重要。

“我們的基因不能決定我們的未來”

該研究有幾個局限性。在其他國家,結果可能有所不同。該研究中未包括的其他因素也可能與健康有關,該研究不能建立因果關係,僅建立相關性。

Argentieri說:“剝離術確實是一個特定於上下文的概念”,需要更多的研究。

儘管如此,鑑於許多環境因素可以改變,獨立研究人員表示,這些發現為改善人們健康的政策干預提供了路線圖。

劍橋大學的生物統計學家斯蒂芬·伯吉斯(Stephen Burgess)博士未參與研究,他在一份聲明中說,結果強調,在大多數情況下,“我們的基因並不能決定我們的未來”。

伯吉斯說:“遺傳學可以加載骰子,但這取決於我們如何伸出手。”