如果您今年冬天生病了,很可能是因為這些病毒。這是保護自己的方法

衛生機構表示,自 COVID-19 大流行以來,歐洲國家出現了冬季病毒的共同傳播,衛生系統面臨潛在的疾病「三重威脅」。

日內瓦大學全球健康研究所所長安托萬·弗拉豪特(Antoine Flahault)告訴歐洲新聞健康報:“冬季病毒對健康、社會和經濟的影響是巨大的。”

他補充說:“考慮到這些季節性流行病的規模,這些感染的嚴重形式即使不常見,也會在流行病高峰期間極大地導致醫院飽和。”

根據歐洲呼吸道病毒監測摘要(ERVISS),在歐盟和歐洲經濟區,因呼吸道疾病諮詢醫生的人數“保持在每年這個時候的預期水平”,一些國家的病毒活動有所增加。

但今年會不會出現多種疫情同時發生的情況呢?

美國波士頓兒童醫院傳染病科的高級醫學醫師里克·馬利 (Rick Malley) 表示,“現在確切地知道今年會是什麼樣子還為時過早”,但 COVID-19 大流行擾亂了通常的情況流感和呼吸道合胞病毒(RSV) 等呼吸道疾病的模式。

「雖然我認為不會出現三重流行病,但很有可能先感染RSV,然後感染流感,在這兩種疾病之間,基線可能會上昇在新冠疫情的某個時刻」。

哪些冬季病毒在歐盟國家傳播?

流感是一種由流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病,會引起發燒或咳嗽等症狀,在某些嚴重情況下可能導致死亡。

據世界衛生組織(WHO)稱,流感主要在溫帶氣候的冬季引起季節性流行,而在熱帶地區,流感可能導致更多不規則的疫情爆發。

根據ERVISS的數據,11月底,流感在歐盟和歐洲經濟區國家的傳播程度較低,但在某些國家,病毒的傳播也在增加。

在歐洲傳播的另一種冬季疾病是呼吸道合胞病毒,或RSV一種常見病毒,會引起類似感冒的症狀,但對嬰兒或老年人可能很危險。

據衛生當局稱,今年在歐洲,RSV 疫情似乎已在歐盟和歐洲經濟區開始流行,陽性檢測增加。

歐洲疾病預防和控制中心 (ECDC) 在其最新的疾病威脅報告中警告稱,「所有國家都應該為未來幾週 RSV 活動持續增加做好準備」。

ECDC 表示,幼兒最容易受到 RSV 的影響,但老年人也面臨風險。

案例新冠肺炎另一方面,歐盟國家在 7 月達到高峰後,今年秋季一直在下降。根據 ECDC 的數據,COVID-19 水準低於或類似 2023 年同期的水準。

弗拉豪特說:“與其他呼吸道病毒相比,新冠病毒受季節影響較小,因為它全年都會連續幾波傳播。” 「因此,其中一個與流感或細支氣管炎(RSV)的季節性流行同時發生的可能性很高」。

馬利補充說,其他呼吸道病毒也在傳播,例如副流感、偏肺病毒或腺病毒,但COVID-19、流感和RSV 受到關注,因為「它們通常比其他病毒更嚴重,其次,我們有疫苗和疫苗的組合。

諾羅病毒引起嘔吐和腹瀉的病毒是另一種在冬季和春季經常出現的病毒。

為什麼冬季呼吸道疾病會多?

弗拉豪特說,這些病毒在封閉、擁擠和通風不良的環境中的傳播方式可以解釋為什麼它們在冬季傳播得更多。

「我們在室內待的時間更多,打開窗戶的次數更少,」他說,並補充說,室外紫外線較少、使用中央供暖系統以及更多的空氣污染也可能是因素。

Flahault 表示,更好的微生物室內空氣品質以及在空氣品質較差的地方佩戴FFP2 口罩也有助於防止“所有呼吸道微生物病原體的循環”,例如COVID-19、流感、呼吸道合胞病毒、水痘、麻疹、百日咳和肺結核。

如何保護自己免受冬季疾病的侵害?

ECDC 首席科學家 Piotr Kramarz 在給歐洲新聞健康頻道的電子郵件聲明中表示:“疫苗接種是保護我們社會中最弱勢群體免遭嚴重疾病、住院治療和死亡的最有效方法之一。”

Kramarz 補充道:“由於許多國家仍遠未為目標群體提供足夠的保護,因此隨著冬季已經開始,提高季節性流感和 COVID-19 的疫苗接種率至關重要。”

ECDC也建議,如果人們出現呼吸道疾病症狀,應待在家裡,經常洗手,並保持室內空氣流通。

波士頓兒童醫院的馬利說:“可悲的事實是,新冠病毒只是提醒我們……採取簡單措施的重要性,這些措施可能真正降低傳播給易感人群或弱勢群體的風險。”

“不言而喻,良好的手部衛生非常重要”,生病時優先進行戶外活動並避免接觸弱勢群體。

世界衛生組織歐洲分部也建議在某些情況下戴上口罩,例如如果您有感染嚴重 COVID-19 的風險、在通風不良的空間中保護他人或如果您懷疑自己感染了 COVID-19。