個人幸福似乎是一個難以定義或爭取的概念，但它仍然是多年來引發大量爭論和研究的問題。
正處於青春期陣痛或生活發生重大變化的年輕人可能會茫然地看著那些堅稱「青春被浪費在年輕人身上」的老一輩。
為了對生命中何時最幸福的問題提供更明確的答案，來自歐洲大學的一組研究人員進行了一項全面的調查，評估幸福感在一生中如何演變。
該研究發表在學術期刊上心理學通報，基於 443 個研究樣本，總共涉及 460,902 名參與者。
研究發現，生活滿意度在 9 歲至 16 歲之間下降，然後再次略有上升，直到 70 歲。
「我們關注主觀幸福感三個核心組成部分的變化：生活滿意度、積極情緒狀態和消極情緒狀態，」參與這項研究的德國科隆體育大學助理教授蘇珊娜·布克(Susanne Bücker)在一份新聞稿中解釋。
報告也顯示，正面情緒狀態在9歲至94歲之間下降。
總體而言，該報告的作者發現，正面和負面情緒狀態的中位數變化比生活滿意度的中位數變化更大。
這項研究是由德國科隆體育大學、波鴻魯爾大學、美因茨約翰內斯古騰堡大學以及瑞士伯爾尼大學和巴塞爾大學的研究人員所進行的。
為什麼某些年齡與更大的幸福感有關？
布克在總結結果時解釋說，“如果我們關註生活滿意度和消極情緒狀態”，調查表明在很長一段時間內，調查顯示出積極的趨勢。
Bücker 和她的團隊認為，9 歲至 16 歲之間生活滿意度的下降可歸因於與青春期相關的身體和社交生活的顯著變化。他們的研究結果表明，隨著青少年進入成年早期，生活滿意度再次上升。
關於從 70 歲開始的成年晚期生活滿意度下降，Bücker 將其歸因於與老年相關的生活變化。
「這可能與年紀很大的人身體機能下降、健康狀況往往惡化、社會互動減少有關；尤其是因為他們的同齡人去世了，」她建議。
研究人員進行這項調查是為了考慮和促進整個生命週期的福祉。
最終，他們的希望是，他們的研究可以指導幹預計畫的製定，以提高生活滿意度和幸福感，尤其是老年人的生活滿意度和幸福感。
