今年夏天，美國經歷了有紀錄以來最熱的六月僅最後一周就打破了 1,200 多項每日氣溫記錄。
這種模式中一個越來越令人擔憂的因素是破紀錄的夜間氣溫的數量及其潛在的致命後果。
為什麼溫暖的夜晚如此危險？
當夜間氣溫未能下降時，我們的身體就很難降溫。通常，在睡眠期間，我們的體溫會下降，我們能夠調節核心體溫。然而，如果氣溫不下降，身體就會承受更多的生理壓力。
對於某些群體來說，溫暖的夜晚也特別危險，尤其是兒童和老年人。這是因為年輕人和老年人的身體抵抗極端溫度的能力較弱。
熱浪也影響戶外工人，農業和建築工人在工作時面臨中暑的巨大風險。這反過來可能會影響糧食供應，因為許多農作物和自然資源依賴較低的溫度來度過夜晚。
濕度如何加劇熱浪？
當濕度隨著高溫而上升時，炎熱的天氣會變得更加危險。正如期間所證明的加拿大致命熱浪，濕度使身體難以降溫。
雖然人類可以在攝氏50度以上的高溫下生存，但當濕度很高時，流汗、喝水和泡水並不能降低我們的體溫。隨著身體出汗增多，濕度意味著汗水無法蒸發，導致我們的核心體溫升高。如果人類暴露在潮濕和高溫下的時間過長，無論遮蔭或飲水，都無法使身體降溫。
為了降低濕度和拯救生命，可以採取一些改變，例如種植有助於吸收濕度的樹木和植被。這對於建築密集的城市尤其重要，因為柏油路會吸收大量的熱量。
是什麼導致了這些溫暖的夜晚？
當科學家和氣候研究人員對極端氣溫進行權衡時，一個壓倒性的結論仍然存在：由於氣候變化，氣溫正在迅速上升。
直接原因已經變得如此明顯，科學家現在能夠預測與氣候變遷相關的熱浪的可能性。
例如，2019 年造成 2,000 多人死亡的歐洲熱浪明顯加速，科學家預測，由於氣候變遷，這種可能性增加了五倍。隨著溫室氣體排放量的增加繼續以指數速度影響氣候，極端熱浪將變得越來越普遍。
夜間氣溫上升對歐洲意味著什麼？
在 2018 年的一項研究中研究人員警告說，夜晚的暖化速度將比白天更快，北美已經開始經歷這一趨勢。現在看來，歐洲部分地區也出現了同樣的趨勢，預計夜間氣溫更高。
儘管有這些令人擔憂的統計數據，但值得注意的是，整個歐洲正在發起倡議，以製定減少熱浪致命影響的解決方案。
在巴塞隆納等城市，有20年總體規劃將城市的樹木覆蓋率增加到30%，目前為25.2%。瑞士巴塞爾制定了新的立法將綠色空間作為所有新建築的法律要求，特別關注平屋頂空間。
在城市規劃方面，研究顯示增加飲水機可以城市環境中顯著的冷卻效果。目前，該技術正在英國進行試驗，作為倫敦金融城適應計劃。
