不丹被譽為和平與滿足的國家，其獨特之處在於透過國民總幸福指數而非傳統的國內生產毛額來衡量國家的成功。
憑藉對大自然的深深尊重、根深蒂固的靈性和古老的健康實踐，喜馬拉雅王國的發展速度似乎與世界其他地方不同。
如果您正在尋找一次新年旅行，放鬆身心，充電，那麼在不丹度過一段時光可以教您放慢腳步，與大自然聯繫，並受到佛教慈悲的啟發。
從熱石浴到徒步前往聖湖，以下是在不丹尋求健康的方法。
徒步前往神聖的湖泊並穿越壯觀的山口
去年，橫貫喜馬拉雅山國家的橫貫不丹步道在60年後重新開放。史詩般的遠足需要 10 天才能完成，被認為非常具有挑戰性。
對於想要在更短的時間內冒險進入不丹霧濛濛的山脈並爬上懸崖峭壁的寺院的遊客來說，還有很多其他的選擇步道從中挑選。
不丹健行專家多吉比達說她最喜歡的是 Nubtsonapata Trek。這條路線將帶您穿越不丹西部的哈阿山峰，該地區遊客較少。
這蹤跡蜿蜒穿過盛開的杜鵑花和芬芳的杜松林，穿越海拔 4,350 公尺的崇高山口。
當您在第三天到達神聖的努布特索納帕塔湖時，這條充滿活力的路線非常適合自我反省。
在熱石浴中放鬆身心
不丹式的呵護意味著前往熱石浴場，一種源自七世紀西藏的治療方法。
最道地的是露天浴池，但也有很多室內公共浴池。在這裡，你躺在一個木桶裡，木桶裡裝滿了散佈著草藥的藥水。
從河床上取出的石頭被加熱直至發光，然後落入您腳下的隔板中。他們送來了一股熱透過水並釋放治療礦物質。
被蒸氣和淡淡的香味包圍著，您的身心開始放鬆。
參觀寺廟，了解佛教
參觀寺廟不丹無論您的宗教或精神信仰如何，它都可以成為一種強大的沉思體驗。
許多建築群都位於山坡高處，這意味著您可以透過反思而步行到達它們。
虎穴寺位於帕羅附近，緊鄰懸崖邊緣，遊客需攀登三小時穿越迷霧森林才能抵達。
途中，您可以在潺潺溪流轉動的巨大彩色轉經筒旁停下來冥想片刻。
有一次在一個寺廟，像多吉這樣的導遊解釋了複雜而神秘的神佛繪畫的意義。
你可能會發現他們的哲學可以影響你自己的生活和觀點，從消除不足和焦慮感的憤怒神到四個朋友的故事，他們的合作行動讓一棵樹生長代表了社區和諧。
