Sarah Faith 是激進旅遊公司 Responsible Travel 的內容與價值撰稿人。
我是那些在海邊感到自由的人之一，透過海浪的有節奏的進出，從生活的壓力中解放出來。毫不奇怪，當我預訂度假時，我會尋找大海。
世界海洋日提醒我們，我們的海洋不僅是假期的代名詞，也是生命的代名詞。它們產生我們呼吸的 50% 的氧氣，並吸收我們產生的 25% 的碳排放。但是，我們的海洋需要我們的幫助。從塑膠污染到海水變暖，它們面臨前所未有的威脅。
那麼，在您下次海灘度假時，為什麼不花一些時間回饋大海呢？以下是如何實現這一目標。
在葡萄牙里斯本潛水時收集垃圾
超過90%的垃圾被發現葡萄牙的海灘是塑膠的。因此，如果您想在里斯本進行一次城市度假，或者您想在美麗的卡斯卡伊斯海岸放鬆一下，為什麼不將其與一周的學習潛水、邊走邊收集海洋塑料結合起來呢？與志工組織一起度過7天，牡蠣全球，每人 1,495 英鎊（1,756 歐元）起，您將獲得潛水證書。
到目前為止，該計畫已收集了超過 3,000 公斤（即三噸）垃圾，海洋生物開始在已清理的區域繁衍生息。
您也可以自願在類似的活動中清除塑膠垃圾西班牙巴塞隆納海岸潛水項目。早上用來清理海床上的垃圾，下午則可以自由學習西班牙語和探索這座城市。
幫助保護義大利托斯卡納的海底
沿著馬雷瑪海岸線，一個藝術裝置正在以一種不尋常的方式解決過度捕撈問題。義大利和全球藝術家的 44 件大理石雕塑既是水下博物館，也是非法海底拖網捕撈的屏障。
雙魚座宮位（魚屋）是當地漁民的創意與熱情保羅·範丘利多年來，他一直致力於保護馬雷瑪海免遭非法拖網捕撈。 Fanciulli 和地方當局投放的混凝土塊可防止海底拖網漁船破壞具有重要生態意義的海草甸，而水下博物館則有助於籌集資金和提高人們的意識。
現在，一群志工繼續致力於保護塔拉莫內的海底，計劃為章魚建造庇護所，擴大現有的障礙物，並在學校開展環境教育計畫。
為該項目捐款，或想要更多的實踐活動，您可以與 Paolo 一起乘坐他的漁船，在托斯卡納的烹飪和美食假期中參加清晨巡遊烹飪 飲食 發現。您將了解一種更永續的塔拉莫內海岸釣魚方式，在午餐時品嚐捕獲的魚，並了解有關 House of Fish 計畫的更多資訊。 7 天費用為每人 1,500 英鎊（1,760 歐元）起。
保護希臘凱法利尼亞島的小海龜
瀕臨滅絕的紅蠵龜海龜每年都會回到凱法利尼亞島的海灘築巢。但是，如果它們到達時海灘太擁擠，它們就不會躺下。即使海龜成功築巢，燈光和噪音也會使新孵化的海龜迷失方向，阻止它們到達大海。
監測和保護海龜巢、巡邏海灘以盡量減少破壞、幫助剛孵化的海龜找到海洋、清潔海灘以及監測當地的生物多樣性都需要時間和人力。野生動物意識致力於保護凱法利尼亞島海龜的保育慈善機構，並始終在尋找志工。您可以加入一個團隊，為期兩週或四個星期，每人 649 英鎊（762 歐元）起。
提供所有培訓，您只需要積極進取的態度。針對年輕人的離開也使這些項目成為了理想的介紹老年青少年的海洋保護。
希臘海龜保育協會，天使，為伯羅奔尼撒半島、扎金索斯島、阿提卡、希臘西部和克里特島的遊客提供類似的海龜保護機會。
在義大利 Pelagos 保護區觀察鯨魚和海豚
雖然義大利利古里亞海岸的波托菲諾、聖雷莫和五漁村等沿海度假勝地可能以時尚的度假勝地而聞名，但這片海岸線也是最佳的觀賞地點之一鯨魚和歐洲的海豚。
在特提斯研究所擔任志願者，登上科考船，探索該地區的受保護水域佩拉戈斯地中海海洋哺乳動物保護區，在法國土倫、撒丁島和義大利托斯卡納的福索基亞羅內之間呈三角形延伸。
您將監測鯨類動物的行為，將數據輸入研究資料庫，監測水聽器 - 並幫助航行。不過，別擔心，我們提供了您所需的所有培訓，並且有很多機會放鬆、休息和享受義大利海和一路上的陽光。六天旅行的費用為每人 641 英鎊（752 歐元）起。
如果您無法抽出一周的時間來做志願者，那麼您仍然可以幫助保護區的研究人員，如果您在旅途中發現瀕臨滅絕的地中海僧海豹，請透過以下方式通知他們：線上表格。
參與冰島和北極圈的公民科學項目
如果實踐志工服務計畫不能讓你的船漂浮，但遊輪可以，那麼船上有很多回饋的空間。選擇小型船探險遊輪AE探險隊其中包括參與公民科學計畫的機會。
當您環繞冰島或在北極水域航行時格陵蘭您將被引導為您發現的任何鯨魚拍攝識別照片，然後將其上傳到全球快樂鯨應用程式- 最大的海洋哺乳動物可用辨識資源。
研究人員依賴這些地區遊客的貢獻，因為這些地區太難到達了——透過利用遊客和公民科學，他們可以比單獨更深入地了解鯨魚的族群、活動和行為。
