研究發現，太空旅行會改變人體的不同部位，那麼對抗太空加速老化最有效的策略是什麼？
太空人提供了一個研究這個問題的模型，並可以深入了解這些過程如何運作以及如何應對它們。
在太空和地球上保持年輕的秘訣
NASA 在 2016 年對同卵雙胞胎斯科特和馬克凱利進行了一項實驗，以強調其中的一些影響。
史考特在國際太空站（ISS）待了近一年，而馬克則留在地球上，讓科學家可以比較他們的身體。在執行任務之前，它們保護染色體末端的端粒是相似的。
令人驚訝的是，史考特在太空飛行期間的端粒比他哥哥的還要長。他開玩笑說回來時會更年輕，但回來後，他的端粒迅速縮短，讓他的端粒比以前更短了。
除了這些端粒變化之外，斯科特還經歷了肌肉損失、骨密度降低和視力問題——所有症狀都與地球上的衰老有關。
微重力和輻射是導致太空加速老化的兩個因素。
歐洲太空總署 (ESA) 的計畫科學家克里斯蒂安娜·哈恩 (Christiane Hahn) 表示：“微重力會影響我們的身體，因為它是在地球重力下運行的。” 「如果沒有這種持續的刺激，我們的生理機能就會受到深深的影響」。
輻射也會造成損害，她補充說：「我們的 DNA 對輻射很敏感。如果 DNA 發生變化，細胞功能就會發生變化，從而影響我們的整個生理機能」。
那麼太空人如何對抗這些力量呢？研究表明，運動是唯一經過驗證的策略。
2016年，歐洲太空總署進行了一項臥床研究，以測試維生素、抗氧化劑和補充劑是否可以預防肌肉和骨質流失。他們發現雞尾酒沒有太大幫助。
例如，太空人每天運動兩小時，以應對微重力環境下每月 1-2% 的骨密度損失。
「它模仿了地球上的衰老過程，」哈恩說。 「30 歲以後，人們每十年就會失去大約 3-8% 的肌肉質量，50 歲以後骨密度也會下降」。
歐空局的太空騎士：微重力下藥物發現的前景
歐洲太空總署正準備發射第一個可重複使用的太空飛行器“太空騎士”，這是一個可以在軌道上停留長達三個月的自主實驗室。
它將徹底改變太空藥物的發現，這將是歐洲第一個此類實驗室，允許公司在微重力下測試實驗。
它透過大幅削減與開發、製造和測試相關的成本，為孤兒藥、罕見疾病藥物帶來了特別的希望。
「微重力環境非常適合開發潛在的治療方法和新藥物，」歐洲太空總署的一位代表說。
「Space Rider 加快了研究週期，從而可以更快地進行測試和調整」。
