當 Doug Milnes 今年 1 月開始購買加密貨幣時，他認為加密貨幣可能成為投資者的全新資產類別。
現在的事情讓他感到無比的不安。
新澤西州薩米特市的行銷主管表示，他持有的資產（包括以太幣等多種不同的加密貨幣）比他購買時減少了約 60%。原來佔他投資組合的 2% 現在約為 0.8%，這讓他絞盡腦汁，不知道是繼續持有、退出還是逢低買進。
「隨著時間的推移，加密貨幣經歷了多次繁榮和蕭條，很難知道這次是否有所不同，」米爾尼斯說。 「我不知道我的感覺是否影響了我的判斷。很難對下一步該做什麼充滿信心」。
對於加密貨幣來說，這無疑是痛苦的一年，米爾尼斯並不是唯一一個試圖理解圖表暴跌的人。根據追蹤機構 CoinMarketCap 的數據，截至 6 月 29 日，加密資產的總市值已從 2021 年 11 月的近 3 兆美元（2.88 兆歐元）增至約 900 美元（864 億歐元）。
與此同時，主導的加密貨幣比特幣從超過 67,000 美元（64,340 歐元）的高點跌至目前略低於 20,000 美元（19,206 歐元）的水平。
投資研究公司晨星的個人理財總監克里斯蒂娜·本茨（Christine Benz）表示：“有些人在過去幾年的興奮中建立了自己的投資組合，而沒有考慮更大的計劃。”
她補充說，最近的損失是一個很好的動力，可以問自己一些問題，包括你可以承擔多大的風險以及你可以承受什麼樣的損失？
「如果你沒有在前端經歷這個過程，那麼現在就值得思考，」本茨說。
當然，加密貨幣並不是唯一經歷 2022 年劇烈動盪的行業。 6 月初，股市正式跌入熊市——截至週三，標準普爾 500 指數今年迄今下跌超過 19%，納斯達克指數在此期間下跌超過 28%。
紐約東諾威奇總體規劃諮詢公司總裁彼得·帕里昂 (Peter Palion) 表示，加密貨幣的獨特性質讓懷疑論者將現在的任何舉措比作「馬跑後關上穀倉門」。
「除非進一步思考，馬是具有真正價值的真實事物，而加密貨幣——正如約翰·保爾森（John Paulson）的名言——是一種供應有限的東西」。
無論您個人對加密貨幣的立場如何，應對極端市場波動的關鍵是製定適當的計劃，這樣您就不會純粹出於恐慌而採取行動。
以下是專家的一些建議：
重新評估您的風險承受能力
如果今年的加密貨幣狂潮讓您意識到自己沒有能力應對此類波動，那麼就不要承擔更多風險。
畢竟，僅僅因為損失慘重，並不排除未來會有更多損失。 「如果你發現自己過度不安，也許你不適合持有該資產類別，」本茨說。 「這沒什麼可恥的」。
沖銷您的損失
這看起來似乎是冰冷的安慰，但如果您在加密貨幣交易中損失了價值，您可以在 4 月 15 日之前沖銷一定金額。
洛杉磯 Foundry Financial 創辦人兼執行長 Kevin Lum 表示：“對於在加密貨幣領域擁有大量頭寸的客戶，我們建議利用這段時間對損失收穫徵稅。”
Lum 表示，損失的作用與股票相同。如果您的損失超過當年的總資本利得，您可以從您的普通收入中扣除高達 3,000 美元（2,880 歐元）。
「超過 3,000 美元（2,880 歐元）的損失可以結轉至死亡，以抵消未來的收益，」他補充道。
限制你的投資組合分配
與任何更具投機性的投資一樣，明智的做法是將其持有量保持在一定比例，即一個不會淹沒您投資組合其餘部分的特定「桶」。
「一個好的框架是設定一個上限，」Benz 說。股公司或其他任何東西」。
例如，儘管 Doug Milnes 的加密貨幣投資組合受到了嚴重破壞，但他並不會將自己的整個未來都押在上面。
「下一步該做什麼有很多不確定性，但至少我不擔心我的退休，」他說。 「我對其他加密貨幣投資者的建議是，不要把所有雞蛋放在一個籃子裡」。
