根據今天發表的一項新研究，歐洲 10% 的癌症病例是由空氣污染引起的。
歐洲環境署（EEA）最近審查了有關污染、二手菸、氡氣、石棉和其他化學物質以及紫外線輻射（UV射線）的最新科學證據。研究發現，歐盟每年有近 270 萬名新患者因接觸這些污染物而被確診。
這是歐洲經濟區首次發現癌症與環境之間的關聯。這份題為《戰勝癌症—歐洲環境的角色》的報告估計，歐洲約 10% 的癌症病例是由環境和職業風險造成的。
每年在歐盟造成 130 萬人死亡，癌症對我們的社會造成巨大損失。經濟成本也非常巨大，光是 2018 年估計就達到約 1,780 億歐元。
好消息是，報告還表示，如果歐盟採取緊急行動，這些風險是可以預防的。
「透過歐盟的零污染行動計畫和永續化學戰略來減少污染，以及大力實施其他現有的歐盟政策，將大大有助於減少癌症病例和死亡。這將是對我們公民福祉的一項有效投資。
歐盟的零污染行動計畫將於 2050 年實現，目標是空氣、水和土壤污染。三個主要目標包括改善空氣品質以減少空氣污染造成的過早死亡人數，透過減少廢物、海上塑膠垃圾和釋放到環境中的微塑料，並透過減少 50% 的養分損失和化學農藥的使用來改善土壤。
歐盟環境、漁業和海洋事務專員 Virginijus Sinkevičius 同意，這是歐盟可以使用的最佳工具，可以最大限度地減少對人類健康的進一步危害。
「歐洲經濟區報告強調，太多癌症病例都有潛在的環境原因。我們現在就可以採取行動減少污染並防止死亡。帶著零污染的野心歐洲綠色協議我們可以透過減少接觸有害污染物來提供具有成本效益的癌症預防效益。對環境更好的事情對我們也更好。
罹癌的環境風險到底有哪些？
根據歐洲經濟區的說法，對人類健康的風險可以分為不同的類別。
僅空氣污染（室內和室外）就與歐洲約 1% 的癌症病例有關，並導致約 2% 的癌症死亡。僅就肺癌而言，這一比例就上升至死亡人數的 9%。最近的研究發現，長期接觸顆粒物（一種主要空氣污染物）與成人和兒童白血病之間存在關聯。
氡氣和紫外線輻射對歐洲的癌症也有顯著影響。氡氣是一種無色無味的氣體。它是由岩石和土壤中自然存在的少量鈾的放射性衰變形成的。人們可能透過吸入建築物和房屋的裂縫和縫隙中的空氣而接觸氡氣。
在歐洲，室內接觸氡氣與所有癌症病例中的 2% 以及十分之一的肺癌病例有關。歐洲 4% 的癌症病例可能是由自然紫外線輻射造成的。特別是黑色素瘤（一種嚴重的皮膚癌）病例不斷增加。
接觸二手煙對於從未吸菸的人來說，可能會使所有癌症的整體風險增加高達 16%。約 31% 的歐洲人接觸二手產品菸草煙霧在家裡、工作中、外出、教育機構或公共場所。
最後，歐洲工作場所使用並釋放到環境中的某些化學物質具有致癌性，會導致癌症。其中包括鉛、砷、鉻、鎘、丙烯醯胺、農藥、雙酚 A 以及全氟和多氟烷基物質 (PFAS)。
所有形式的石棉都是眾所周知的致癌物，與間皮瘤和肺癌以及喉癌和卵巢癌有關。儘管歐盟在 2005 年禁止使用石棉，但許多建築物和基礎設施中仍存在石棉，導致參與裝修和拆除工作的工人接觸到石棉。
歐盟正在採取哪些措施來應對這項嚴重風險？
歐盟的零污染行動計畫正試圖在未來幾年減少空氣和水污染。
歐盟已經針對空氣污染採取了一些嚴厲措施，實施國家減排承諾（NEC）指令和環境空氣品質指令，後者為歐洲制定了空氣品質標準。
永續化學策略旨在禁止產品中使用最有害的化學物質，包括那些致癌的化學物質，並鼓勵使用安全和永續的化學物質。
關於氡氣，《基本安全標準指令》在立法修訂版中引入了具有法律約束力的要求，以防止暴露於天然輻射源。它於 2013 年制定，要求歐盟成員國在 2018 年之前製定國家氡氣行動計劃，該計劃至今仍然有效。
歐盟的其他行動包括協調歐洲解決二手菸問題的努力以及提高人們對紫外線危險的認識等在陽光下保持安全並避免日光浴床和曬黑亭。
您可以做什麼來避免空氣污染？
這聽起來似乎很明顯，但遠離城市（或居住在遠離城市的地方）是限制吸入污染量的簡單步驟。
雖然汽車和交通發揮重要作用，但與建築環境相關的排放也導致空氣中顆粒物增加。例如，建築物的暖氣、施工以及與之相關的交通。
據Statista稱，歐洲污染最嚴重的城市是薩拉熱窩、斯科普里、薩格勒布、貝爾格萊德和雅典。目前污染最少的城市是赫爾辛基、雷克雅維克和蘇黎世。
自新冠疫情大流行以來，遠距工作不斷增加，花時間在大自然中所帶來的精神益處現在是鄉村地區紮營的最佳時機。
在追蹤污染方面，您可以使用一些網站來預測當天的情況。在歐洲，您可以使用 EEA歐洲健康品質指數在英國，DEFRA（環境食品與農村事務部）有自己的搜尋列工具您可以在其中輸入您的位置以獲取更多詳細資訊。
污染程度高時避免在戶外運動。一般來說，始終避免在人流量大的區域附近運動。
步行、騎自行車或共乘都是確保您在旅行時不會造成空氣污染的好方法。如果您嘗試比平常早點上班，您就能避開尖峰時段產生的煙霧。
最後，盡量少用你家裡的能源。
當您不在房間時，請關掉燈，縮短淋浴時間，並在夏季關閉中央暖氣系統。發電會造成空氣污染，因此透過減少能源使用，您可以幫助改善當地空氣品質並遏制溫室氣體排放。
