維多利亞楚拉諾娃 (Viktoria Tsuranova) 跳進河上冰面上的一個長洞裡，遊了幾下，並對攝影師在她的 Instagram 帳戶上捕捉這一瞬間，露出了微笑。
她是新一代俄羅斯「海象」之一——年輕人跳入結冰的湖泊和河流，尋找健康、自然的快感和 Instagram 上的點讚。
冰泳曾經是老人專用的泳褲，如今已成為時尚。
愛好者發誓它不僅能預防感冒，還能預防脂肪團，還能帶給他們一陣欣快感。
「現在運動生活方式正在流行，」首都冰泳團體莫斯科海象隊成員尼古拉說，他穿著灰色連身衣，喝著蜂蜜玫瑰果茶。
他剛剛在莫斯科河岸邊的 L 形水域中暢遊，氣溫相對溫和，為攝氏 -2 度。
「繼為海象游泳設定標準的一代——老一輩之後，現在出現了一股新的年輕人浪潮。”
健身部落客 Tsuranova 後來在 Instagram 上發布了她游泳的影片和照片，她在 Instagram 上擁有 103,000 名粉絲。
游泳後，她穿著毛皮大衣，有點發抖，她說：“我只是對極限感興趣，對測試自己感興趣。每次我都很害怕。”
她補充說，她整個冬天都沒有生過一次病，並說這是「防止多餘脂肪沉積和橘皮組織的好方法」。
總部位於西伯利亞秋明市的俄羅斯冬泳聯合會將關節健康和良好的皮膚列為好處之一。
但它也警告那些心臟虛弱或呼吸有問題的人不應該嘗試。
根據他們的經驗，冰泳運動員往往會在水中停留一到五分鐘左右。
秋明州科學家在 2015 年進行的另一項研究發現，對於經常在冰中游泳超過十年的人來說，寒冷的氣溫會對身體造成壓力。
雖然斯堪的納維亞半島和中國也有這項運動，但這項運動在俄羅斯尤其受歡迎，在那裡冷水被認為是一種讓人們堅強起來的方法。
該俱樂部26歲的游泳明星奧斯曼·德利巴什(Osman Delibash)最近製作了一段視頻，展示自己在花園結冰的池塘里坐了一個小時，在此過程中創下了俄羅斯協會認可的女性在冷水中停留時間最長的記錄。
她還贏得了一系列在零度以下的氣溫下游泳一公里的獎牌，訓練在極冷環境中服役的士兵，並擔任特技演員。
