現代生活比以往任何時候都更加忙碌，我們中的許多人都夢想著享受水療之旅，遠離激烈的競爭。
然而，當談到成本時，人們常常會感到震驚。傳統上最好的水療中心對於那些薪水不是最高的人來說是遙不可及的——但這一切正在改變。
從在 TikTok 上火爆的 Therme Bucharest 水療中心（人們前往羅馬尼亞一日遊只是為了體驗價格實惠的度假村），到歷史悠久的浴場，現在有比以往更多的價格實惠的水療度假選擇。
如果您需要一次輕鬆又省錢的旅行，這裡就是您應該去的地方。
體驗捷克經典小鎮卡羅維瓦利的傳統風情
卡羅維發利距離布拉格不遠，不僅作為歐洲 11 個溫泉小鎮之一被聯合國教科文組織列入世界遺產名錄，而且風景如畫，看起來就像韋斯安德森電影中的場景。
這裡有古色古香的街道和色彩柔和的建築，擁有 15 個主要溫泉。
這座城市以其明顯具有恢復活力的飲用水而聞名，自 1800 年代以來吸引了來自四面八方的遊客。注重健康的遊客可以在周圍散佈的無數飲水機中進行「春季爬行」。
如果您想沉浸在水中，可以前往已有 120 多年歷史的伊麗莎白浴場 (Elisabeth Baths)。入場價格略低於 5 歐元。
此外，Saunia Thermal Resort 還擁有一個屋頂游泳池，全年溫度保持在攝氏 38 度。
三小時通行證的門票價格為 27 歐元，即使在隆冬，您也可以在這個巨大的浴池中盡情享受。
從布拉格可輕鬆抵達卡羅維瓦利，無論您的預算如何，飯店和公寓的價格都非常實惠。
在波士尼亞和赫塞哥維納的伊利扎溫泉像羅馬人一樣沐浴
與其他歐洲國家相比，波士尼亞和黑塞哥維那的遊客很少，但它擁有豐富的歷史。
伊利札溫泉證明了這一點；據說自羅馬時代以來，遊客就一直在溫泉水中沐浴。
這個村莊的名字來自「醫學」一詞，村裡有一個大型日間水療中心，每天的入場費不到 5 歐元。
佔地 15 公頃的 Termalna Rivijera 設有室內和室外溫泉池以及各種護理和體驗室。
水療中心距離薩拉熱窩郊外僅 20 分鐘車程，從首都可輕鬆抵達。
如果你還沒有去過薩拉熱窩，那麼非常值得將其作為水療之旅的基地。它經常被譽為全歐洲最實惠的目的地之一，提供價格低廉的酒店客房，並在歷史悠久的老城區提供僅需幾歐元的餐點。
前往維希，參觀可以說是法國最好的溫泉小鎮
維希和水療文化長期以來一直攜手並進。這個法國中部的目的地曾被稱為“水城女王”，也是唯一入選聯合國教科文組織“溫泉小鎮”名單的法國目的地。
溫泉水俱有傳奇色彩，位於 Hall des Sources，這座 19 世紀末的中庭，外觀類似於裝飾藝術溫室。
這裡也完全可以沐浴，佔地 7,500 平方米的 Vichy Celestins 溫泉水療中心是當地人和遊客最喜歡的地方。半日通行證不像東歐的一些國家那麼便宜，但仍然可以負擔得起，每人約 35 歐元。
除了水療中心之外，維希還有很多值得遊覽的地方，城市六分之一的面積都被花園和公園所覆蓋，擁有美好年代的建築- 以及相對較低的住宿價格，尤其是與法國其他地區相比。
前往匈牙利黑維茲進行水療之旅，嘗試布達佩斯以外的其他地方
如果您對水療稍有了解，您就會聽說過布達佩斯的許多標誌性浴室。然而，如果您去過那裡，但還沒有充分了解匈牙利，請前往首都西南部的黑維茲。
這個溫泉小鎮在歐洲獨一無二，擁有一個溫泉湖，即使在冬天，湖水溫度也不會低於 22°C。
赫維茲湖是世界上最大的可游泳的溫泉湖，幾個世紀以來一直吸引著遊客。
1700 年代，第一座官方浴室建築在湖上建成，許多國際溫泉度假村在其周圍生長。
Lake Spa 提供三小時通行證，起價為 11.50 歐元，湖邊的大多數飯店價格都很合理。
作為遊覽黑維茲 60 公頃自然保護區之旅的一部分，您還可以在水中游泳，這裡有品酒酒窖的葡萄園、睡蓮小徑和數英里的自行車道。
追隨波蘭切普利採總統的腳步
幾個世紀以來，波蘭切普利采的水域一直被譽為中歐最好的水域之一。當時任美國大使、後來的總統約翰·昆西·亞當斯 (John Quincy Adams) 在 19 世紀訪問時，這種說法變得更加強烈。
他的旅行吸引了 1800 年代社會的最高層人士，為這些人建立的大部分基礎設施仍然存在，並受到精心保護和修復。
除了所有非凡的建築之外，切普利採還提供溫度高達 90°C 的低礦化氟矽溫泉。
切普利採溫泉浴場度假村的一日通行證價格不到 10 歐元，有大約 70 種廉價療法可供選擇，重點是風濕病和乾眼症，這在我們這個沉迷於屏幕的世界中越來越常見。
對於年輕的遊客來說，參觀附近的切普利採水上樂園是一個不錯的選擇，那裡有各種各樣的水滑梯、戶外按摩浴缸和慵懶的急流。
參觀最著名的水品牌之一—比利時 Spa 的故鄉
線索就在比利時東部斯帕市的名字。
這裡距離布魯塞爾不到兩小時車程，遠離城市生活。斯帕 (Spa) 位於法涅斯 (Fagnes) 地區相對隱密的森林中，約有 300 個天然冷礦泉水。
這裡也是風靡歐洲的 Spa 品牌水的誕生地。參觀水城博物館，那裡展示了目的地的悠久歷史。
Thermes Des Spa 是最受歡迎的休閒場所之一，這是一處山頂度假勝地，使用富含鈣的水，並設有 800 平方米、溫度為 33°C 的沐浴空間。
這是一個僅限成人進入的場所，16 歲以下兒童不允許進入。價格也略高——三小時通行證起價為 35 歐元——但客人表示非常值得。
在塞爾維亞巴尼亞上尼亞特雷普查 (Banja Gornja Trepča) 的森林中沐浴
相對而言，很少有遊客到塞爾維亞首都貝爾格萊德以外的地方冒險，但巴尼亞·戈爾尼亞·特雷普卡(Banja Gornja Trepča) 絕對值得您在前往巴爾幹地區的任何旅行中添加到您的日程中。
塞爾維亞各地有大量的溫泉度假村 - 事實上，任何名稱中帶有“banja”一詞的城鎮都與古羅馬社會有直接聯繫。
然而，位於該國中部的巴尼亞戈爾尼亞特雷普卡 (Banja Gornja Trepča) 尤其引人注目。
該鎮的水域歷史可追溯至大約 2,000 年前，富含鈉和硫，許多物理治療師都擅長水療。
Atomska Banja 是鎮上的一家醫療水療中心，提供水力按摩（通常在水下進行），價格僅為 9 歐元，其淋巴引流治療被譽為整個非洲大陸最好的治療方法之一。
Banja Gornja Trepča 也是全歐洲最便宜的溫泉小鎮之一，其中一個度假村的住宿價格僅為每晚 15 歐元。
目的地本身也值得探索。沐浴完畢後，您可以在周圍由橡樹、榆樹和白蠟樹組成的森林中漫步，為您的塞爾維亞之旅增添平靜的體驗。
