健行探險和高海拔用餐：探索烏茲別克的西天山山脈
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加入我們，穿越烏茲別克的烏加姆恰特卡爾國家公園，探索山脈、瀑布和這個令人驚嘆的自然保護區的歷史
天山是中亞的一個大型山脈系統，從烏茲別克首都塔什幹向東綿延2900公里。 2016年，西天山山脈以其異常豐富的生物多樣性和景觀被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄。
在這一集中探索，我們的記者加琳娜·波隆斯卡婭(Galina Polonskaya) 與當地傳奇登山家格里戈里·特雷比索夫斯基(Grigory Trebisovsky) 一起徒步西天山山脈之一的馬利奇姆甘(Maly Chimgan)。在登頂途中，格里戈里向加林娜展示了當地的杜松樹，據說這些杜松樹是新鮮空氣的象徵。
加琳娜探索該地區的其他亮點，該地區距離塔什幹僅幾個小時車程。她與當地研究員 Pavel Novik 一起參觀了考古學家在 1960 年代發現的 Obi Rakhmat 石窟。該石窟的考古發現證明，5萬年前，史前人類就生活在該地區。
在這一集中，加琳娜還在一個獨特的地方——海拔2,290m的餐廳品嚐了一份沙拉，旨在為長途徒步旅行補充能量。該餐廳是烏茲別克斯坦和中亞最高的地方，您可以在那裡享用美味的晚餐並欣賞令人難以置信的景色。
