每次入住都從與內部阿育吠陀專家的一對一諮詢開始。本課程旨在評估您的食慾、睡眠模式、血壓和呼吸，以及構成您健康和福祉的幾乎所有方面。此時，您將面對西方飲食和生活方式的後果，因此請做好頓悟的準備。
該團隊位於韋利格默巴伯林海灘建議客人至少停留一周，以便充分放鬆和重置。作為一個評論者，我只在度假村參觀了48小時，只是粗略地了解了一下，並沒有深入體驗。但在我的快速治療結束時，我得出了與他們相同的結論：要充分獲得阿育吠陀（Ayurveda）的好處- 翻譯為“生命的知識” - 並看到真正的變化發生，最好在七到二十之間預訂 -連續幾天。
徹底的健康重啟
咖啡、wifi、酒精……算了，它們都是興奮劑。你在這裡找不到它們，或者即使你找到了，數量也會少得可憐，無論如何它們都會讓你感到沮喪。因此，決定接受排毒體驗並採取全方位的方法。韋利格默巴伯林海灘 (Barberyn Beach Weligama) 位於斯里蘭卡東南海岸的印度洋沿岸，是探索排毒真正意義的地方，無論是數位排毒、情緒排毒或營養排毒。
在與您查看一些基本資訊後，阿育吠陀醫生會親切地解釋您的能量能量不平衡。如果您不熟悉這個概念，Doshas 是阿育吠陀定義的不同體質的名稱。根據五種元素，有 Vatha、Pitha 和 Kapha 三種類型：Apo（水）、Thejo（火）、Vayo（空氣）、Pruthuvi（土）和 Akasha（空間/以太）。
請放心，您不必記住行話。我們的團隊將為您量身定制非常特定的飲食，以及一系列旨在修復您的特殊失衡的治療和健康活動。鑑於阿育吠陀是世界上已知最古老的天然醫學體系，這一切都極其精確，並且經過了過去 5000 年的嘗試和測試。您所需要做的就是相信醫生的建議。
水療中心兼作醫療診所、研發單位。領導者為阿育吠陀與替代醫學研究所水療中心與當地一所大學合作，目前正在開發一個知識資料庫，收集有關 1,373 種藥用植物的資訊。將對其用途和功效進行研究，專家們也將利用這個機會來創造自己的草藥。漫步在度假村中是一種感官體驗，您可以親身發現並聞到所有這些品種的植物。只需向接待處索取「草藥之路」地圖即可。
斯里蘭卡的生活方式：內在平衡與能量
與同集團其他飯店生態度假村的設計和景觀直接來自當地傳奇人物拉基的想像。藝術遺跡、舒緩的水廠和戲劇性的燈光都是他標誌性風格的一部分，為這個地方帶來了在其他地方找不到的真正的斯里蘭卡氛圍。藝術家也利用大廳創造了一個四面環水的房間，有可伸縮的遮陽牆，天花板上懸掛著雄偉的鋼製藝術品，在夜晚尤其美麗。
45 間客房均格外寬敞，並設有俯瞰印度洋的私人陽台。裡面的裝飾質樸而傳統，藤椅和木製家具 - 配備您需要的所有便利設施，但沒有任何無用的裝飾。當然，您猜對了，它也無需 Wi-Fi。一箭之遙就是鹽水游泳池，下面隱藏著…一個袖珍大小的海灘，感覺非常私密。度假村還設有瑜珈館和屋頂健身空間，可供客人進行太極拳等戶外溫和運動和冥想。
完全可持續的有機阿育吠陀素食自助餐
診所也負責監督廚房；因此，食物是根據健康中心的建議製作的。當我坐下來吃旅行的第一餐時，團隊給了我一張卡片，上面寫著餐廳應該為我提供的具體食材。我的早餐需要從雷公根（一種以延長壽命而聞名的植物）湯開始，午餐要搭配木槿花水吃，晚餐用茴香茶稀釋，以降低我的瓦塔失衡。
自助餐盛在陶罐和佈置精美的陶瓷碗中，這本身就是一個發現。診所的一名成員可以在現場回答您的所有問題，我經常不得不徵求他們的建議，因為菜單上的大部分水果和蔬菜都是 Barberyn 當地有機種植的，在西方世界並不為人所知。這是一次真正的味蕾之旅，也是一種完全不同的美食和菜餚組合方法。最重要的是，在我住宿結束時，我意識到我大部分時間都在沒有註意到的情況下吃純素餐！
每天80 歐元起，您可以參加瑜伽課程（早上/下午）、三餐（阿育吠陀素食自助餐）和護理（每天約2 小時，包括針灸、草藥按摩、身體裹敷、面部護理、眼部護理和沐浴） 。此價格不包括您的住宿費用。
