一項新調查顯示，近五分之二的歐洲工人面臨心理健康問題的風險。
健康服務和技術提供者 TELUS Health 發布了關於法國、義大利、西班牙、波蘭、德國和荷蘭這六個歐洲國家工人狀況的年度心理健康指數。
每個國家都有 500 人接受了調查，得分低於 80 分的人被認為處於危險之中。
不同國家的心理健康得分有所不同，西班牙有 48% 的工人被列為心理健康問題高風險，其次是波蘭（45%）和義大利（43%）。
相較之下，荷蘭具有高心理健康風險的工人比例最低，為 24%。
決定心理健康狀態的因素
「真正產生影響的主要因素有三個。第一個基本上是該國正在發生的事情，」Paula Allen，全球領導者兼研究和洞察副總裁研科健康，告訴歐洲新聞健康。
她提到波蘭與烏克蘭地理位置接近，1000多天前烏克蘭就被俄羅斯入侵。
文化和基礎設施的差異以及女性的性別、年齡和社會經濟地位也發揮了一定的作用，例如，女性的心理健康得分比男性低五分以上。
艾倫說：「女性所經歷的世界和男性所經歷的世界是不同的。」他提到了經濟資源、就業和分工方面的差異。
「還有健康差異。我們現在非常清楚地知道，衛生系統對男性和女性的反應方式非常不同，」她補充道，並指出女性更有可能在醫療保健提供者那裡獲得負面經歷。
她也提到了女性未被充分認識的健康問題，如子宮內膜異位症、圍絕經期和更年期。
身體健康和財務安全因素影響心理健康
調查發現，經常運動的員工心理健康得分往往較高。
然而，超過十分之一的工人沒有參與任何體育活動，導致每年損失近三個額外工作日。他們的心理健康得分幾乎低了 10 分。
一般來說，每天坐著或不活動六個小時或更長時間與心理健康狀況較差有關。
世界衛生組織 (WHO) 目前建議每週進行 2.5 至 5 小時的中等強度運動或 1.3 至 2.5 小時的高強度運動。
沒有緊急儲蓄的工人經歷焦慮或憂鬱的可能性也高出三倍。
「它會讓你處於焦慮狀態。即使是低水平的慢性焦慮，它也會讓你處於焦慮狀態。所以有趣的是，我們發現[心理健康得分不佳的最大因素] ] 就是缺乏緊急儲蓄，”艾倫說。
「如果你遇到這種情況，你就不可能達到最佳的福祉。因此，這不僅僅是收入較低的問題，而是沒有安全網的問題」。
沒有緊急儲蓄的工人的心理健康得分約為 42 分，而平均得分為 62 分。
企業可以做什麼？
艾倫強調了雇主在支持員工福祉方面發揮的重要作用，並指出他們提供的服務可以產生深遠的影響。
她解釋說，雇主應該設計一個符合職業健康和安全準則的工作環境，以盡量減少員工身心健康的風險。
他們還可以採取措施，透過培訓計劃、復原力輔導和健康指導等措施來增強員工的身心健康，並將這些框架融入公司文化中。
艾倫說：“它確實為你提供了一種可持續的框架，而且你知道，你作為雇主所獲得的好處會隨著你在這方面採取的每一步而增加。”
