一個新研究美國癌症協會 (ACS) 發現，30 歲及以上成年人的大量癌症病例和死亡是由本可預防的因素造成的，例如吸煙和不良飲食。
調查結果顯示，美國 40% 的病例和大約一半的癌症死亡都是由可以控制的因素造成的。
研究人員分析了 30 種癌症的發生率和死亡率與 18 種可改變的危險因子的關係。
該研究的主要作者 Farhad Islami 博士表示：「美國的大量癌症病例和死亡可歸因於潛在可改變的風險因素，這表明透過廣泛而公平地實施預防措施，有可能大幅減少癌症負擔。」告訴歐洲新聞健康。
研究涉及的因素包括吸煙、體重超重、飲酒、食用紅肉和加工肉類、水果和蔬菜、膳食纖維和膳食鈣攝取量低。
其他因素包括缺乏身體活動、紫外線 (UV) 輻射和致癌感染，例如人類乳突病毒 (HPV)。
吸菸被認為是主要危險因素，導緻美國 20% 的癌症病例和 30% 的癌症死亡。
其次是體重過重和飲酒。
僅就癌症病例而言，接下來的因素包括紫外線輻射、缺乏身體活動、HPV 感染、水果和蔬菜消費量低以及加工肉類消費量。
對於癌症死亡，關鍵因素按重要性排序是缺乏身體活動、水果和蔬菜攝取量低、紫外線輻射、HPV 感染和加工肉類消費。
伊斯拉米還解釋說，即使某個因素強烈導致癌症，如果它很罕見，那麼總體上只會導致少數癌症病例。
然而，影響較弱的共同因素可能會導致更多的癌症病例。
透過可改變的因素降低癌症風險
伊斯拉米表示，了解可預防因素導致的癌症病例和死亡人數有助於制定更好的癌症預防措施並提高公眾對風險因素的認識。
為了降低罹患癌症的風險，他建議人們可以在個人層面採取行動，避免或減少接觸這些危險因子。
此外，在更廣泛的層面上，增加預防性醫療保健的公平機會並提高對預防方法的認識也可能有用。
「以吸菸為例，目前吸菸的人可以透過戒菸來降低健康風險。醫療保健提供者還可以提供戒菸指導，」他說。
降低罹患癌症或死於癌症的風險的建議包括避免使用任何菸草製品和吸菸者戒菸。
其他措施包括遵循飲食指南、保持身體活躍、保持健康的體重以及限制過度日曬。
也建議及時接種必要的疫苗，例如乙型肝炎病毒 (HBV) 和 HPV 疫苗。
該研究的資深作者艾哈邁丁·傑馬爾博士在一份報告中說：“在建議的時間接種疫苗可以大大降低慢性感染的風險，從而降低與這些病毒相關的癌症的風險。”陳述。
