在世界各地，熱浪發生的頻率越來越高，持續時間越來越長，氣溫每年都變得越來越危險，特別是對弱勢族群來說。
現在，歐洲的熱浪發生得比往年還要早。
希臘已經經歷了今年的第一場熱浪，導致遊客死亡。義大利,匈牙利和土耳其也在極端天氣下烘烤。
氣象學家說，我們必須忍受的高溫是因為熱穹造成的。但它們是什麼？
什麼是熱穹頂？
將熱穹想為大氣中發生的事。當高層大氣中形成高壓系統時，它會導致其下方的空氣下沉並壓縮。這會提高低層大氣的溫度。
由於熱空氣膨脹，它會形成一個凸出的圓頂，將熱量困在其中。
風通常能夠移動高壓，但隨著穹頂延伸到大氣層深處，這些天氣系統幾乎變得靜止。
熱穹可能導致溫度遠高於正常溫度。
最重要的是，地面開始變暖，失去水分並增加了野火。
熱浪越來越普遍嗎？
2020 年發表的一項研究顯示，自 1950 年以來，世界各地熱浪的持續時間和頻率都在增加。
這項由雪梨新南威爾斯大學和坎培拉新南威爾斯大學的科學家進行的研究發現，自1950 年以來，地中海地區的熱浪天數每十年增加了兩天半。半。
自 1999 年以來，全球出現了最嚴重的成長。
熱浪增加了長期乾旱的可能性和野火的風險。
還有健康成本。 2023年異常炎熱乾燥的夏季預計造成歐洲數萬人因高溫死亡。
對於城市來說，後果將更加嚴重，因為建築物、人行道和混凝土的組合形成了「城市熱島'。
在歐洲，75% 的人口居住在城市地區，這使得緩解熱浪成為一個緊迫問題。城市耐熱的最佳方法是什麼？
我們列出了減少熱浪影響的三大策略，並加入了三種應對高溫的方法。我們個人的方法都以環境為重點。
貴國政府可以採取哪些措施來緩解炎熱天氣？
植樹
2019 年發表的一項研究發現，增加城市樹木覆蓋率可以大幅降低氣溫。道路等表面吸收熱量，而樹木透過蒸騰作用冷卻周圍環境：透過根部吸收水分並將其釋放到大氣中。結果發現，為了獲得最佳效果，樹冠覆蓋率必須達到 40%。
巴塞隆納已經以其25.2% 的樹木覆蓋率而聞名，它制定了一個20 年總體規劃，到2037 年將這一數字提高到30%。這是一個明智之舉。
為建築物添加植被
樹木這並不是該街區唯一基於植物的解決方案，它更加重視在建築物中添加植被作為降溫的一種方式。像樹木一樣，植物會反射太陽光線（如果將它們放置在吸熱混凝土上，則會帶來好處）並透過蒸騰作用冷卻大氣。
巴黎正在進行城市綠化計劃，義大利建築師 Stefano Boeri 率先提出了設計方案。
水景
雖然噴泉看起來很奢侈，但它們可以在城市環境中產生驚人的冷卻效果。
水吸收並傳輸熱量（使流動的噴泉比靜止的池塘更能降低溫度），為乾渴的市民提供飲用水，並透過蒸發降低氣溫。
倫敦市的調適計畫包括建造更多噴泉，而在希臘塞薩洛尼基，Chrimatistiriou 廣場採用生物氣候設計，帶有水景，可以緩解地中海的悶熱。
在熱浪中你可以做什麼來保持涼爽？
穿天然纖維
由含有微塑膠的織物製成的衣服釋放有害化學物質沖刷後流入海洋，可能危害海洋生物。
好消息是，由棉和亞麻等天然纖維製成的透氣衣服可以讓您保持涼爽，對魚也更好。雖然在生產方面遠非完美，但天然纖維可以生物降解，它們的編織可以吸收汗水並允許空氣在身體周圍循環，幫助您保持涼爽。
冷薄荷茶
首先要做的事情是──丟掉椰子水。雖然這看起來像是一種含有許多保濕電解質的天然飲料，但椰子種植對熱帶地區造成了嚴重損害。生物多樣性。
改喝更符合道德種植的薄荷茶。薄荷可以在許多不同的氣候下生長，甚至可以在當地採購或在您的後花園中種植。一杯冷水中的薄荷茶包會讓你涼爽下來，因為天然薄荷醇會刺激體內的冷感受器。
創造交叉微風
比以下更環保的選擇空調是使用風扇和打開的窗戶製造微風。
將風扇放在房間窗戶對面，產生的冷卻氣流將確保您睡個好覺。在炎熱的夜晚，將冰凍的水瓶放在風扇前，然後早上醒來時就可以享用一瓶冰水。
