拼命尋找恐懼:恐怖電影如何幫助我們減輕焦慮

有些人就是不懂。你告訴他們你喜歡恐怖電影,他們的臉因困惑而扭曲——也許還有點厭惡。怎麼會有人享受害怕嗎?

丹麥奧胡斯大學的娛樂恐懼實驗室致力於探索和開展研究,以更好地了解娛樂性恐懼(例如過山車、真實犯罪播客和恐怖電影)如何給我們帶來歡樂,這是一個問題。和意義。

休閒恐懼實驗室聯合主任馬蒂亞斯·克拉森(Mathias Clasen)告訴歐洲新聞文化:「儘管從某種令人恐懼的活動中尋找樂趣是很常見的,甚至可能接近普遍現象,但它在科學上的研究還不夠。

克拉森說:「[我們的]許多研究中出現的一個有趣的發現是,人們玩恐懼似乎是健康的。」他補充說,透過探索焦慮和娛樂性恐懼之間有趣的關係,他們發現恐怖電影可能是一劑「潛在的良藥」。

對於我們這些一直在恐怖電影中尋求安慰、選擇透過外在的恐怖景象來逃避內心的厄運的人來說,這是一個可喜的消息,這種恐怖是發自內心的,有時是暴力的,但也是可控的——我們可以隨時關閉它。

克拉森解釋說:「對於一些患有焦慮症的人來說,他們會在一種沒有任何明確原因的不良情緒中四處走動並採取行動,而且他們無法控制這種不良情緒。」「但如果你放一部恐怖電影。你知道你選擇了它。你清楚地知道為什麼你的心臟在狂跳,或者為什麼你的胃裡有蝴蝶。

血腥電影院的回歸

克拉森說:“有一個有趣的經驗事實,那就是恐怖片在疫情期間的票房份額打破了之前的所有記錄。” 「所以,當世界開始變得可怕和不可預測,世界各地出現了神秘的疾病,歐洲發生了戰爭,你知道,各種各樣的壞事正在發生,在那一刻,人們轉向恐怖故事。我們用這種東西來應對現實的恐怖。

恐怖片繼續在今年的票房中佔據主導地位,達米安·萊昂內 (Damien Leone) 執導的血腥小丑片恐怖分子3成為有史以來票房收入最高的未評級電影,帕克芬的流行風格寄生惡魔續集微笑2截至本文撰寫時,全球總收入超過 84 億美元(7,700 萬歐元)。

然後是科拉莉·法吉特(Coralie Fargeat)的嘎吱作響的身體恐怖奇觀取得了巨大成功物質,榮獲坎城影展最佳編劇獎。

NEON 和 A24 等獨立製作公司因其獨特且常常奇怪的心理恐怖作品而贏得了狂熱的追隨者,也對現代類型產生了不可否認的影響,做出了貢獻長腿,完美無瑕,瑪吉辛以及即將到來的異教徒僅舉幾例,今年。

總結:感覺恐怖——尤其是可怕的恐怖——現在正處於一個重要時刻,這既令人興奮、有趣又奇怪——特別是考慮到它被誹謗和蔑視的歷史。

「這種[態度]在過去六、七年裡發生了變化。它正在改變。但人們仍然更願意說他們在禮貌的陪伴下享受心理恐怖,而不是潑濺電影甚至超自然電影,」克拉森說。

自我保健的跳躍恐懼

今年血腥電影的流行表明,越來越多的人在小說的範圍內尋找極端的恐懼表達方式,作為逃避現實、逃避日益焦慮的現實的一種方法。

恐怖的一個面向提供了幾乎普遍的腎上腺素反應,那就是跳躍恐慌。雖然被許多人認為是一種廉價的噱頭,但它已成為一種定義性的流派特徵 - 甚至被用於最近的一項研究追蹤數百名志工的脈搏以確定有史以來最恐怖的電影。

「現代恐怖電影平均有 10 次跳躍驚嚇,也就是說每 10 分鐘就有一次,」克拉森說。 「與產生焦慮或憂慮的場景相比,跳躍恐慌會產生所謂的驚嚇反應,這是一種反射。這是對潛在的突然威脅的一種非常基本、原始的生物定向反應。這對每個人都有效。

作為研究的一部分,克拉森透過將一群參與者聚集在帶有監視器的鬼屋中,評估他們對精心設計的跳躍恐懼的反應,探索了跳躍恐懼的心理影響。

「我們發現,近 80% 的參與者在驚嚇發生後實際上微笑或大笑,這再次表明恐怖與幽默之間存在有趣的關係,也許還有一種如釋重負的感覺,」他說。

「此外,任何在電影院看過恐怖電影的人都會熟悉這種集體跳躍恐懼的感覺,這種感覺有點把你從電影中拉到自己的身體裡,然後與其他人一起大笑的喜悅,也許之後還會感到尷尬。

讓我們害怕的事情對我們來說是獨一無二的

在大多數情況下,恐懼反應是完全主觀的,對每個人來說都是獨一無二的。例如,克拉森發現,相信超自然現象的人更害怕具有超自然元素的電影,這是可以理解的。

他說:「我們還發現,從統計數據來看,女性往往對身體侵犯和血腥場景以及更多令人厭惡的圖像做出更強烈的反應。」「存在一些個人層面和性別層面的差異,但我們不認為對此還沒有太多的了解。

好消息是,如果您打算依偎在一起看到一些令人不安的萬聖節,您可以放心,這實際上是一種自我保健的方法 - 並建立心理彈性。

“我們對心理彈性和娛樂性恐懼進行了一些研究,結果表明,你實際上可以通過觀看恐怖電影來訓練你應對負面情緒的能力。”