今年的《世界幸福報告》已經發布，芬蘭連續第七年位居最幸福國家排行榜榜首，這可能並不令人意外。
事實上，北歐國家佔據了前十名的大部分，其中丹麥、冰島和瑞典分別排名第二、第三和第四，挪威排名第七。
該報告由蓋洛普世界民意調查與牛津大學福祉研究中心和聯合國永續發展解決方案網絡共同撰寫。
背後的團隊使用來自 140 多個國家的數據來進行年度調查。雖然受訪者以主觀的方式評價自己的生活，但心理學、經濟學和社會學專家透過根據六個關鍵變數進行評估，使整個過程更加科學。
這些是收入（人均國內生產毛額）、健康預期壽命、社會支持、生活選擇的自由、慷慨和免於腐敗。
眾所周知，旅行可以增加幸福感，尤其是在一個日益不穩定的世界。飛機旅行也因是壓力最大的旅行方式之一而臭名昭著。考慮到所有這些，我們建議參觀前四名最幸福的國家- 芬蘭、丹麥、冰島和瑞典 - 不搭飛機。以下是具體操作方法。
搭乘火車、輪船或公路旅行減少碳足跡
簡短警告：這次旅行將比乘坐飛機執行相同路線所需的時間長得多 - 但它為旅行者提供了真實的體驗，開啟了一段緩慢而可持續的旅程。
從冰島出發，您將踏上旅程中最長的一段旅程。
M/S Norröna 全年全年都有航行，從冰島經法羅群島前往丹麥。六月至八月期間，搭乘渡輪需要兩天時間，當天氣變得更加惡劣時，渡輪時間會增加到三天多一點。
雖然您將在海上度過一整天，但船隻將在托爾斯港 (Tórshavn) 停靠 6 小時法羅群島，這意味著您可以參觀一個人跡罕至的目的地。
該船允許乘客攜帶自己的車輛，因此行李限制不適用。
您也可以將這趟旅程視為遊輪體驗，因為船上有 366 個客艙，總共可容納 1,482 名乘客。
根據預算，客房範圍從簡單的臥室到豪華的海景套房。
不過，最便宜的客艙並不是特別便宜。目前，一名成人的最低價格為 565 歐元，其中包括一間基本小屋和一個停車位。
您將抵達希茨海爾斯，這是丹麥北部日德蘭半島頂部的一個海港。那裡值得花一點時間，因為它確實擁有迷人的景色和令人印象深刻的燈塔，但您可能會想去丹麥首都哥本哈根旅行。
搭乘鐵路欣賞迷人的丹麥鄉村：丹麥北部至瑞典
儘管希茨海爾斯位於哥本哈根以北 375 公里處，但旅程並不一定令人不愉快。
如果您感覺很充裕，可以搭乘汽車或計程車前往，但搭乘火車是最直接且最永續的選擇。
您需要搭乘兩班火車，每天行駛數次。第一個從希茨海爾斯到奧爾堡- 從奧爾堡到哥本哈根只需一個多小時 - 只需一秒鐘。這段旅程只需不到五個小時，在途中，您將能夠看到丹麥一些風景如畫的鄉村，這是透過飛機窗戶無法欣賞到的。
還有一個三列火車的選擇，在奧爾堡之前的約靈 (Hjørring) 停靠。花費的時間會稍微少一些，但我們將讓您自行決定是否值得增加換乘火車的麻煩。這兩種版本的票價都很實惠，單程票價為 72 歐元。
搭乘火車穿越標誌性橋樑：丹麥至瑞典
參觀完哥本哈根一些最令人印象深刻的景點（例如小美人魚、蒂沃利花園和新港街區）後，準備開始您最快樂的國家之旅中最簡單的部分。
從丹麥首都中央車站出發，您會發現不乏穿越邊境進入瑞典的火車。
事實上，前往馬爾默（馬爾默）這座日益受歡迎的瑞典城市的火車每 20 分鐘一趟，從哥本哈根，行車時間僅需35分鐘。
雖然它不像首都斯德哥爾摩那樣吸引那麼多遊客，但它充滿了歷史和名勝古蹟。
其中包括Lilla Torg（一個鵝卵石廣場，設有咖啡館、半木結構房屋和出售當地手工藝品的商店）、馬爾默城堡（由丹麥國王克里斯蒂安三世建造的16 世紀堡壘）以及瑞典各地最好的美食。
如果您對基礎設施感興趣，從哥本哈根到馬爾默的旅程也值得一去。
厄勒海峽大橋是鐵路和高速公路結合的斜拉結構，橫跨丹麥和瑞典之間的厄勒海峽，全長近八公里，是歐洲第二長的橋樑。它也是一個文化標誌，以周邊地區為背景的北歐黑色電視連續劇《橋》以它的名字命名。
單程票價 18 歐元起。
登上前往芬蘭的火車，然後乘船，欣賞瑞典鄉村的美景
一旦你吃飽了馬爾默的古雅的街道，又是一次長途旅行的時候了。不過，請不要絕望，因為從馬爾默到瑞典首都斯德哥爾摩的火車旅程幾乎橫跨該國整個南部。
從馬爾默中央車站到斯德哥爾摩的單程票價為 40 歐元起。每小時一班，旅程只需不到四個半小時，您可以近距離欣賞瑞典的風景。
抵達斯德哥爾摩，您可以選擇沉浸在瑞典文化中—我們建議至少參觀ABBA博物館！ - 或繼續向東前往芬蘭。
經常旅行者表示，有兩種方式可以穿越北波羅的海，平均需要 16 小時。
雖然大多數人喜歡過夜旅行相對豪華的客艙，但其他人則喜歡充分利用船上相當不尋常的設施。為了避免在床上花費額外的錢，您可以享受船上各種各樣的晚間娛樂。
從現場音樂、酒吧和主題派對到通宵舞蹈俱樂部，體力充沛的人都可以盡情享受。
如果您不喜歡跳舞但仍想充分享受旅程，渡輪會在芬蘭自治區短暫停留奧蘭群島。
這裡人跡罕至，因此您可以選擇探索幾分鐘或幾天，甚至延長您的遊覽時間，參觀芬蘭西南海岸附近的圖爾庫，或愛沙尼亞首都塔林，乘船即可輕鬆抵達。
無論哪種渡輪體驗適合您，它都不會傾家蕩產，也不會破壞地球。
單程門票96 歐元起，您最終將到達令人愉快的赫爾辛基- 這座城市全年都有各種精彩活動，從世界一流的畫廊到標誌性的桑拿浴室，還有機會在寒冷的波羅的海中體驗恢復活力。如果這都不能讓您開心，我們不知道還有什麼能讓您開心！
