養生旅遊正快速成長。雖然我們知道定期運動和每天攝取水果和蔬菜有助於健康的生活方式，但壓力管理和心理健康也同樣重要。
過去幾年對我們的健康造成了損害。從過度勞累的免疫系統對抗新冠病毒到長時間在家工作，流行病讓許多人感到精疲力竭。
健康旅遊旨在透過關注精神、身體和（在某些情況下）情緒健康來減輕壓力。
這可以透過滿足個人需求的計劃來實現，讓旅行者完全沉浸在健康體驗中，或透過將健康活動融入旅行中來實現。一些注重健康的目的地包括水療度假勝地、瑜珈以及冥想靜修和健身計劃。
健康旅遊也可以為工人帶來安慰，隨著各行業公司的裁員，他們中的許多人可能正在努力保住工作。根據 Statista 的一項調查，2022 年，超過 50% 的歐洲人經歷過或感覺處於倦怠的邊緣。
養生度假村旨在讓人們在住宿期間充分享受自我護理，讓他們感到煥發活力。
這包括水療護理、運動和吃營養食品，以及專注於正念和靈性。
沙烏地阿拉伯紅海環球資產管理主管克里斯托弗·福特(Christopher Ford) 表示：「如今，健康是豪華旅遊市場成長最快的領域之一，我們的目標受眾研究表明，75% 的豪華旅客希望享受能夠滿足身心需求的假期。
健康旅遊將持續成長
全球健康研究所表示，這種形式的旅遊業預計將比其他健康產業成長更快，到 2025 年將成長約 21%。住宿類型。以及訪問環保的氣候變遷時代旅客所需的設施。
社群媒體幫助健康旅遊越來越受歡迎。 #wellnessretreat 和 #spiritualretreat 在 TikTok 上的總瀏覽量超過 3300 萬，在 Instagram 上的帖子超過 584,000 個，這使得靜修假期成為一個眾所周知的概念。據文化網站 Thred 稱，有影響力的人和名人經常認可健康目的地和活動，從而對這個利潤豐厚的行業產生了更多興趣。
世界上哪裡最適合養生旅遊？
亞太地區深受健康遊客的歡迎。其獨特的健康和保健實踐以及美麗的地理位置廣受追捧。
Knowledge Sourcing Intelligence LLP 的一份報告稱，由於其深厚的文化底蘊以及對健康和復興的強烈關注，亞太地區正在成為不斷發展的健康旅遊業的重要參與者。
儘管成長如此驚人，健康旅遊業似乎才剛踏出第一步。隨著技術的不斷發展，誰知道它下一步會走向何方。
