一項重大長期研究發現，年輕時保持健康可以使多種癌症的幾率降低 40%。
這項研究對超過 100 萬名男性的數據進行了分析，揭示了年輕時良好的心肺健康與較低的癌症風險之間的密切關係。
心肺功能良好的人能夠長時間進行跑步、騎自行車、游泳等有氧運動，因為他們擁有健康的心肺功能。
雖然已知它與降低某些癌症的風險有關，但迄今為止，很少有針對多種癌症的長期研究報告。
研究人員週二在《英國運動醫學雜誌》上發表了研究結果，發現強大的心肺健康與頭頸癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、腸癌、腎癌和肺癌的風險較低有關。
他們使用了瑞典 1968 年至 2005 年間開始服兵役的義務兵的登記數據，這些義務兵在服役開始時接受了標準的身體測試，當時他們的年齡在 16 歲至 25 歲之間。
測試包括身高、體重、血壓、肌肉力量和心肺健康。
較高的有氧運動，較低的癌症風險
研究結果顯示，與健康程度較高的應徵入伍者相比，心肺健康水平較低的人肥胖的可能性略高，有酗酒和濫用藥物史的可能性更大，而且父母的教育程度較低。
最終分析發現，在平均 33 年的監測期內，研究中的 1,078,000 名男性中有 84,117 人至少在一個部位患上了癌症。
與入伍時身體健康水平較低的男性相比，較高的心肺健康水平與較低的患有特定類型癌症的風險呈線性相關。
共有365,874名義務兵心肺健康水準較低；中等 519,652 人； 340,952 人處於高水準。
結果顯示，心肺健康程度越高，食道癌風險降低 39%，肝癌風險降低 40%，肺癌風險降低 42%。
然而，較高的健康水平也與增加 31% 的皮膚癌風險有關，研究人員認為這可能是由於暴露在陽光下的時間增加所致。
作者寫道：「這項研究表明，健康年輕男性的健康狀況較高，在所調查的18 種特定部位癌症中，患上9 種癌症的風險較低，其中胃腸道的臨床相關風險率最高。
「這些結果可用於公共衛生政策制定，進一步加強促進旨在提高青少年[心肺健康]幹預措施的動力」。
雖然他們指出這只是一項觀察性研究，因此無法得出因果關係的具體結論，但研究人員指出，這些發現反映在美國臨床腫瘤學會關於癌症治療期間運動的指南中。
