數天的壯麗景色和內啡肽:為什麼您應該圍繞越野賽計劃​​假期

隨著音樂的歡呼,我被數百人興奮地上下跳動,在空中揮舞著手。

您可能會想像一個擠滿了夜總會或出汗的音樂節,但沒有:在1月中旬晚上是下午6點。溫度徘徊在減去四個攝氏的四個攝氏周圍,恆星在漆黑的天空中閃爍,我的腳下的雪酥脆和白色。

我和其他500名跑步者一起在就職典禮的起跑線上等待,Des to hiver hiver hiver,一條冬季的小徑穿過雪山,穿過鬱鬱蔥蔥的高山森林。

Les Get Get距離車程大約一個小時日內瓦機場,位於高級薩瓦(Savoie)地區和索利爾滑雪域港口的一部分。這是一個正宗的法國滑雪鎮,設有傳統的高山小屋,小型酒店和兩條平行的街道,上麵點綴著酒吧,餐館和滑雪店。

我們住在Les Got的迷人的小屋Bluebell。業主以熱烈的歡迎和豐盛的食物為我們準備比賽,甚至為我們帶來了起跑線,並在課程中為我們加油打氣。正是這種當地款待使您在跑步假期中感到社區的一部分。

les跑步在晚上荒廢的滑雪坡

那天晚上的著裝要求是折衷的。在倒計時開始之前,我和我的跑步夥伴被短褲和女人抓著的桿子的男人包圍著。 Trois,Deux,Un! 500頭火把閃閃發光的夜空,我們走了,一大堆搖擺不定的帽子和反射條。

10K路線從Les的中心開始並通過Chavannes吊船和椅子升線,然後穩定地拉起了我多年來我多次滑雪的藍色滑雪道。我有一個捏的時刻 - 我真的在奔跑滑雪黑暗中的夜晚傾斜?!

下雪的地形和俯仰黑色包圍我們

我喜歡一場古怪的跑步比賽。幾個夏天之前,我加入了數百名在法國大陸和Noirmoutier Island之間的堤道上的潮流。我也喜歡在秋天舉行的只有女性的跑步節奧地利。這次,我決定在阿爾卑斯山度過冬季。

我們發光的人群在同步的山坡上移動,甚至精英似乎也不願意進入山脈的黑色虛無。很快,這條路徑縮小到單個文件,最快的途徑藉此機會前進。

雪很難充斥但鬆脆,我們的新冰夾感到非常肯定。在第一個公里之後,這條路徑延伸到了一條雪覆蓋的道路,這條道路帶領我們穿過松樹,然後上升陡峭。

在我們的前面,我們跟隨領導人爬上山坡時的明亮點。進展很艱難,但穩定。時不時地,這條路線只會再次攀登。

5k上升後,我們的腿感覺到了,我們開玩笑說是從附近的手中毆打者那裡抓住升降機,這是冷山上唯一的生命標誌。

“我們看到越來越多的在萊斯(Les)中,”我想起了我們的小木屋主人在前一天晚上告訴我們的晚餐,但沒有什麼可擔心的。美容師是我們當晚唯一看到的野獸。

延長我們的步伐以達到終點線

這條路線的標記是釘子上的釘子上的反射標籤,元帥提供了“ Allez,Allez,Bravo!”的歡迎配樂。為我們加油。

20k比賽的領袖在7k上越過他的第二圈越過了我們,然後元帥向我們伸出了陡峭而深處的攀爬,從而剝奪了我們最後的能量儲備。返回完美滑雪道的燈芯絨是一個受歡迎的景象,將我們帶到山上到小鎮。

“我們一直都知道我們是史詩般的!”當我們越過終點線時,我和我的伙伴互相尖叫,高高地說:“但是現在我們有了證據!”

用tartiflette晚餐和一杯啤酒來慶祝我們的成功

我們手裡拿著木質獎牌和糖果袋,我們與跑步者一起參加了萊斯(Les)的食物和獎品獎勵大廳和活動空間。晚餐的入場價為35歐元,歡迎參與者加入我們。

以典型的法國風格,該組織毫不費力,食物高品質。經過一張豐盛的盤子tartiflette',沙拉和香醋加啤酒和蛋糕,我們莫塞伊回到了木屋,睡前吃了一個睡衣。

在熱水浴缸中恢復

第二天早上是陽光明媚的,我們在坦克中剩下足夠的能量,可以從蒙特·切裡(MontChéry)的泰勒卡賓(Télécabine)的頂部到蒙特·卡利(Mont Caly),然後又回來了。當我們沿著空無一人的雪道徘徊時,我們被視為令人難忘的蒙特·布蘭克(Mont Blanc)和山谷的景色。

午餐後,我們在萊斯(Les)舒緩了疲倦的肌肉,得到了'市政水療中心,萊斯消息來源,浸入進出三溫暖,蒸汽室和冷水池。

在熱水浴缸中,我們反思了為什麼越野跑是如此出色的原因。對於來自英國的兩位經驗豐富但業餘愛好者的跑步者來說,這只是適當的舒適區域破壞水平。過去,我們做了更長的比賽,但是這10K的高度為400m,感覺與任何一半或馬拉松公路比賽一樣具有挑戰性(和令人滿意)。

得益於英國溫和的氣候和景觀,我們從來沒有在黑暗中的山上在雪地上奔跑,因此hiver的步道令人耳目一新,同時可以實現且不需要任何特定的培訓。

雷切爾·伊芬斯(Rachel Ifans)是客人木屋藍鈴