研究發現，參觀綠色空間可以大幅減少心理健康藥物的使用。
掉進一個公園每週三到四次的社區花園或其他城市綠地可以使人們服用治療焦慮或憂鬱藥物的機會減少三分之一。
芬蘭健康與福利研究所的研究人員記錄了這種正面影響也延伸到了身體健康。
參觀綠色空間可以減少感染的機會城市居民必須分別服用三分之一和四分之一的氣喘或高血壓藥物。
研究人員寫道：“越來越多的科學證據支持接觸自然對健康的益處，可能會增加城市環境中高品質綠色空間的供應，並促進其積極利用。”
「這可能是改善健康和福利在城市。
為什麼綠色空間有益心理健康？
世界上一半以上的人口居住在城市。聯合國估計，到 2030 年，這一數字將上升到世界人口的 60%，並且三分之一的人將生活在城市擁有超過五十萬居民。
但越來越多的研究表明，缺乏接觸大自然的機會會對身心健康產生不利影響。
芬蘭研究人員對赫爾辛基及週邊地區的 16,000 名居民進行了調查。
受訪者被問及他們訪問綠色空間的頻率 - 不僅包括森林和公園，還有濕地、墓園和動物園，以及湖泊等「藍色區域」。
研究人員也收集了受訪者服用處方藥數量的資訊。這被用作精神和心理的一般指標。身體健康。
接觸大自然的時間與藥物使用之間的相關性非常明顯。每週去綠地三到四次的居民使用精神健康藥物的可能性降低了 33%，使用精神健康藥物的可能性降低了 26%氣喘藥物。
影響並未均勻分佈。在社會經濟地位較低的地區，參觀綠色空間的影響更為明顯——儘管收入較低的人往往較少接觸到這些空間。
綠色空間對地球有好處嗎？
綠色空間有益於您的健康。它們對地球也有好處，可以幫助城市適應不斷上升的溫度。
城市地區——混凝土和瀝青吸收太陽光線——在夏季就像「熱島」。期間熱浪巴黎的氣溫可能比周邊鄉村地區高出10度。
樹木綠色空間提供遮蔭並將涼爽的水分釋放到空氣中。
