全球不確定性和工作不斷減少可能會讓找工作變得更加困難。同時,生活成本的上升使得人們保持目前的工作變得更加重要,即使有時壓力太大。
人身傷害索賠公司 Claims.co.uk 整理了一份報告,重點介紹了英國壓力最大的工作。該報告使用了英國政府健康與安全執行局 (HSE) 的數據。
這些數據收集了受訪者自我報告的抑鬱、壓力和焦慮率的信息,受訪者認為他們當前或最近的工作對此負有主要責任。
從這些資訊來看,英國警察的壓力最大,社工、福利和住房專業人士也感到壓力很大。近五分之一的人表示,他們的工作對他們的心理健康產生了負面影響。
在歐洲其他地方,培訓公司 Lepaya 在荷蘭、比利時、英國和德國進行的研究強調,三分之二的歐洲員工面臨壓力。教育和醫療保健是造成員工壓力最大的兩個部門。
Claims.co.uk 的發言人在研究中表示:「調查結果揭示了英國各地的工作角色對員工心理健康產生不利影響。
「警察、社工以及福利和住房助理專業人員與較高的壓力水平密切相關。
「長時間工作、高度責任和麵向公眾的角色等因素似乎會對員工的心理健康產生負面影響。
「鼓勵定期休息、提供心理健康資源並促進開放式溝通可以幫助員工更有效地管理自己的心理健康。
“靈活的工作安排(如果可能)和參與福利計劃也可以對減少與工作相關或誘發的心理健康問題產生重大影響。”
生活與工作缺乏平衡
在某些情況下,工作壓力很大程度上來自於工作和個人生活之間的界線變得越來越模糊,部分原因是遠距工作的興起。在許多情況下,工作類型和行業也使得完全無法獲得服務變得更加困難,例如緊急服務。
Purbeck 個人擔保保險公司總經理 Todd Davison 在YouGov 的一項調查中也表示:「完全關閉對於某些人來說不是一個選擇。對於我們合作的小型企業來說尤其如此- 如果你對工作充滿熱情,這不會在每晚下午 5 點或假期開始時停止。
教育和醫療保健是歐洲壓力最大的工作
Lepaya 的研究發現,56% 的荷蘭員工和 67% 的比利時員工表示自己壓力很大。約 70% 的英國員工以及 71% 的德國員工也表示他們感到壓力很大。
在德國,教育、汽車製造業、醫療保健、公共服務和金融是工作壓力最大的產業。
荷蘭的員工也投票支持醫療保健、教育和公共服務等壓力最大的行業,此外還有餐飲、資訊和通訊工作。
在英國,除了警察、社會福利和住房工作外,護理工作也被認為是壓力最大的工作之一。教育工作也屬於這個領域,影響著小學、中學和高等教育的教學專業人員。
人力資源工作和國家政府行政工作的壓力也很大。
Lepaya 調查的荷蘭員工中,29% 的人表示,員工本身主要負責解決或防止高工作壓力。 47% 的比利時員工、49% 的英國員工和 51% 的德國員工也表達了同樣的觀點。
然而,約57%的荷蘭員工也透露,他們希望在應對工作壓力方面得到雇主更多的支持,57%的德國員工也有同樣的感覺。 67% 的比利時員工和 65% 的英國員工也同意這一點。
HSE 執行長 Sarah Albon 在HSE 網站上表示:「預防或解決與工作相關的壓力可以為員工帶來顯著的好處,改善他們的工作體驗和整體健康;對雇主也有好處,包括提高生產力、減少缺勤和減少工作壓力。
倫敦和阿姆斯特丹是歐洲最受燒毀的城市之一
Instant Offices 的一項研究顯示,倫敦在歐洲最疲憊的城市中名列前茅,該研究強調 91% 的英國工人在過去一年中承受著「高或極端」的壓力。
由於這種壓力對心理健康的影響,大約 20% 的英國員工在此期間也不得不請假。
該研究基於谷歌搜尋倦怠情緒(包括工作倦怠)的數量。
倫敦每月有 2,240 次關於職業倦怠相關主題的 Google 搜尋。阿姆斯特丹和柏林等其他歐洲城市也緊追在後,每月這些主題的 Google 搜尋量分別為 520 次和 420 次。
高壓力(有時會導致倦怠)的一些主要原因是工作量大,以及無償任務的增加。定期過多的無薪加班以及在工作中感到孤立也是造成這種情況的原因之一。
同樣,對工作保障和裁員的焦慮也造成了很大的壓力,同時也因為經濟原因而接受更高薪的工作。在某些情況下,同事的恐嚇和霸凌也會顯著增加壓力水平。
倦怠的跡象包括難以集中註意力、失去目標、對工作的自豪感下降以及失去動力。
其他跡象包括疲勞、沮喪、不明原因的頭痛以及食慾或睡眠習慣的改變等。