作者：娜塔莉·托馬斯、芭芭拉·劉易斯和喬納森·申菲爾德
倫敦 - 年輕人表示，當他們想到氣候變遷以及他們擔心世界領導人將無法解決這個問題時，他們會感到不知所措、悲傷和內疚。
氣候焦慮被廣泛稱為“氣候焦慮”，在聯合國格拉斯哥會談之前，已經有大量研究來衡量其普遍程度。
迄今為止最大規模的一項研究由線上運動網路 Avaaz 資助，由英國巴斯大學牽頭，對 10 個國家的 10,000 名 16 至 25 歲的年輕人進行了調查。它在九月份公佈了結果。
研究發現，大約四分之三的受訪者認為未來令人恐懼，而政府和產業缺乏行動導致 45% 的受訪者經歷了氣候焦慮和痛苦，影響了他們的日常生活和功能。
英國東安格利亞大學生態系學生、英國青年氣候聯盟成員梅奧爾 (Elouise Mayall) 告訴路透社，她感到內疚和不知所措。
“我留下的可能是羞恥感，就像，’當世界末日來臨，你甚至不知道是否會有一個安全的世界來變老時，你怎麼還敢想要可愛的東西？在'。”
她談到了矛盾的情緒。
「你可能會感到悲傷，可能會有恐懼，可能會有一種不知所措，」她說。 “有時甚至可能是一種非常瘋狂的樂觀情緒。”
卡洛琳·希克曼 (Caroline Hickman) 是巴斯大學的心理治療師兼講師，也是 9 月發表的研究報告的合著者之一，她正在努力幫助年輕人管理與氣候相關的情緒。
「他們是在對未來的悲傷、恐懼和焦慮中長大的，」她告訴路透社。
“意義感”
倫敦精神科醫生 Alastair Santhouse 認為，氣候變遷以及 COVID-19 可能會增加負擔，特別是對於那些容易焦慮的人來說。
目前，僅氣候焦慮通常不需要精神科幫助。儘管很痛苦，但只要不失控，它也可能是正面的。
桑特豪斯說：“對氣候變遷的一些焦慮是有激勵作用的。問題只是多少焦慮會產生激勵作用，以及有多少焦慮是不可接受的。”
「令人擔憂的是，隨著氣候變遷的到來，心理健康的影響將會更加明顯，」他補充道。
在世界上一些已經最脆弱的社區中，極端天氣事件也可能導致創傷後壓力症候群等問題。
18 歲的主要氣候活動家 Greta Thunberg 經歷了嚴重的氣候焦慮。
「這是一種非常自然的反應，因為，正如你所見，當今世界似乎沒有人關心正在發生的事情，我認為只有人類才會有這種感覺，」她說。
然而現在，她充滿希望，因為她正在盡其所能。
「當你採取行動時，你也會感受到某件事正在發生的意義。如果你想擺脫這種焦慮，你可以採取行動來應對它，」她說。
