影片日記:職業鐵人三項運動員如何在封鎖期間保持健康

歐洲新聞製片人卡米爾·貝洛採訪了她的妹妹佐伊·貝洛,她是一名鐵人三項運動員,一直在塞維利亞封鎖期間進行訓練。

世界各地的職業運動實際上已經停擺,許多運動員面臨著幾個月無法參加比賽的前景。但精英運動員面臨的更大問題是如何在這個時期保持體能。

即使一些國家開始放鬆封鎖規定,大多數運動員仍然無法進入訓練場和健身房,也無法接觸自己的球隊和教練。

基於室內 Zoom 的游泳練習、靜態跑步或虛擬團體自行車是運動員為保持比賽領先地位而採用的一些創新策略。

西班牙鐵人三項運動員 Zoe Bello 向歐洲新聞台分享了一段影片日記,記錄了她在 COVID-19 封鎖期間作為職業運動員的日常生活。您可以點擊上面的影片播放器上的「播放」來觀看。

對於貝洛來說,疫情給了她以前難以想像的訓練計劃,「我從來沒有想過,即使在我最瘋狂的夢想中,也不會想像在Zoom 上進行游泳練習,」她告訴歐洲新聞。

「我不知道什麼時候才能回到泳池。在冠狀病毒出現之前,我處於一生中最好的水平,但現在這將是一個巨大的挫折,」她補充道。

貝洛表示,主要的挑戰是保持動力,“所有比賽都被取消了,沒有明確的前景。”

貝洛說,儘管西班牙最近取消了騎自行車和跑步的禁令,但訓練動態仍然“非常複雜”,正常的訓練計劃“看不到”。

不過,封鎖期間也出現了一些積極的事情,貝洛表示,她作為自行車手的表現有所提高,這是她幾乎每天在Zwift 上進行記錄的結果,Zwift 是一款室內自行車應用程序,將在線訓練與電玩遊戲的樂趣融為一體。