馬斯克的明顯的納粹禮週一美國總統唐納德·特朗普就職典禮上的言論成為一些決定離開社交媒體平台的 X 用戶的“最後一根稻草”。
馬斯克，擁有 X 並且是川普的總督府負責人諮詢機構被指控行禮——納粹德國的象徵。特斯拉和 SpaceX 的老闆回應了 X 的指控，並表示：「坦白說，他們需要更好的骯髒伎倆。『每個人都是希特勒』的攻擊太累了」。
但這已經導致一些X用戶退出該平台。 「好吧，這對我來說是最後一根稻草。我要離開Twitter，」一位用戶說道，而另一位用戶則發帖稱：「埃隆馬斯克就是個笑話。永遠離開Twitter，再見」。
法國中左翼報紙《世界報》也宣布將停止在X 上發文。的存在的用處被我們所承受的許多副作用所抵消。
同時，Meta的平台Facebook 不再使用事實查核程序其執行長馬克祖克柏與川普的和解也增加了谷歌關於如何離開社群媒體應用程式的搜尋量。
對於那些考慮採取類似行動的人，這裡有一份關於如何離開 X（前身為 Twitter）以及 Meta 公司 Instagram、Threads 和 Facebook 的指南。
在離開你之前X帳戶，您可能有想要保存的資料。
為此，請查看行動應用程式瀏覽器的側面選單。在瀏覽器中選擇：更多 > 設定和隱私權 > 您的帳戶 > 下載資料存檔。
然後，您必須輸入您註冊的電子郵件帳戶的密碼和驗證碼。可能還有其他驗證碼需要輸入。
然後，您需要按一下「請求存檔」。最多可能需要 24 小時才能取得副本，您將透過應用程式和電子郵件收到通知。然後，您將收到 HTML 和 JSON 格式的副本。
但在離開之前，您可能還想告訴您的 X 追蹤者和聯絡人您將關閉您的帳戶。為了只有您的追蹤者才能看到您的告別帖子，您可以將您的個人資料切換為私人。
為此，請點擊行動應用程式中的圖標，或者如果使用計算機，請查看瀏覽器的側面選單。
在瀏覽器中，選擇更多 > 設定和隱私 > 隱私權和安全性 > 受眾、媒體和標籤 > 保護您的貼文。
在行動應用程式中，選擇設定和支援 > 設定和隱私權 > 隱私權和安全性 > 受眾和標記 > 保護您的貼文。
然後您可以選擇保護。在彈出的瀏覽器中，選擇“保護”。
您現在已準備好刪除您的 X 帳戶。為此，請在瀏覽器中點擊螢幕左下角的「更多」。在行動應用程式中，點擊您的個人資料圖示。
在瀏覽器中，選擇設定和支援 > 設定和隱私權 > 您的帳戶 > 停用您的帳戶。
在行動應用程式中，選擇設定和支援 > 設定和隱私權 > 您的帳戶 > 停用帳戶。
從技術上講，該帳戶在此階段並未消失，因為您有 30 天的時間來改變主意。 X 仍將保留您的資訊 30 天，但隨後將永久刪除。
您可以在 30 天內恢復帳戶，但需登入並確認您要重新啟用該帳戶。
如何停用 Facebook
如果您不確定是否想要刪除臉書永久地，您可以將其停用一段時間。
為此，如果您有帳戶中心，請選擇：個人詳細資料 > 帳戶所有權和控制 > 停用或刪除，然後選擇確認。
如果您沒有帳戶中心，請選擇設定和帳戶中心（在左側窗格中）> 個人詳細資料 > 帳戶擁有權和控制 > 停用或刪除。
如何刪除臉書
如果您決定刪除您的帳戶，這就是您需要執行的操作，但值得注意的是，Messenger 和您的所有訊息也將被刪除。
點擊您的 Facebook 個人資料圖片。轉到“設定和隱私權”>“設定”。接下來前往帳戶中心（在左窗格中）> 個人詳細資料 > 帳戶擁有權和控制 > 停用或刪除。
接下來，選擇您要刪除的帳戶。選擇刪除帳戶並依照指示操作，直到出現確認永久帳戶刪除為止。
然後，您需要確認要刪除您的個人資料，但您可以選擇下載您的訊息，以便保存您的貼文和照片。
在刪除您的個人資料之前，最好先自行下載您的照片。
Facebook 也會向您發送電子郵件，確認您的帳戶已計劃刪除。
如何刪除 Instagram
在刪除 Instagram 之前，您可能需要儲存資料。
若要在設定中執行此操作：按一下左下角的三條平行線，然後按一下您的活動> 下載您的資訊> 按一下繼續> 下載或傳輸資訊> 選擇您要從中下載資訊的個人資料> 下一步> 決定如果您想將資訊下載到裝置或直接將資訊傳輸到目的地。
文件準備就緒後，您將透過電子郵件和 Instagram 收到通知，這可能需要長達 30 天。然後您有四天的時間下載您的資訊。
完成這個漫長的過程後，您可以透過前往帳戶中心的帳戶所有權和控制設定來刪除您的帳戶。然後按一下停用或刪除 > 您的帳戶 > 刪除帳戶，然後按一下繼續。
如何刪除話題
您的 Instagram 帳戶可能會連結到您的 Threads 帳戶。如果是這種情況，那麼刪除 Instagram 也會刪除您的 Threads 個人檔案。
如果不是這種情況，要刪除線程，您需要在電腦上存取threads.net。
點選頁面左下角的兩條平行線，然後點選設定 > 帳戶 > 停用或刪除設定檔 > 刪除設定檔 > 刪除主題。
